和同行聊天，她說以前常常在各個(gè)群和公眾號(hào)里，看到各種課程推送，有的還是免費(fèi)直播，看得眼花繚亂，覺得這個(gè)課不錯(cuò)，那個(gè)課也不錯(cuò)。手頭上還有正在學(xué)習(xí)的課程，忙著聽這個(gè)課，又錯(cuò)...
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信息過載時(shí)代的按需選擇
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婚姻中，別再重復(fù)錯(cuò)誤的模式
一對(duì)老夫妻，都七十多歲了，鬧到婚姻登記處要離婚。兩人生活在一起一輩子了，早磨合好了，怎么還鬧上離婚了？一般人會(huì)感覺詫異。 兩人生活的時(shí)間確實(shí)夠長長久久了，但兩...
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你為什么太在意別人的評(píng)價(jià)？
有些人特別在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，象小孫女士，她從快遞點(diǎn)取衣服回來，馬上就拆開，穿在了身上。出去和幾個(gè)同學(xué)相聚，同學(xué)問起她的衣服中從哪兒買的，她就講了即取即穿的經(jīng)過。有個(gè)...
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女人的示弱
一次婚姻輔導(dǎo)中，來訪者A， 42歲，是一位非常能干的女性，她在外面做生意，招攬顧客，籠絡(luò)員工，經(jīng)營策略，她都很有一套，家里的經(jīng)濟(jì)來源主要靠她?；氐郊宜查e不下來，忙里忙...
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走著瞧——用發(fā)展的眼光來看待事物
有位40歲的女士，她投資30多萬養(yǎng)豬，除了拿出家底，還七拼八湊了10多萬?？珊髞?，豬肉行情欠佳，結(jié)果賠了二十萬。這一下，她覺得天塌了，欠下的賬怎么還嗎？心情低落到極點(diǎn)。...
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2025-04-22
多重身份帶來的困惑 在《金牌調(diào)解》節(jié)目中，有一對(duì)夫妻經(jīng)營著一家商場，需要人手幫忙。夫妻商量后，培養(yǎng)丈夫的侄女去學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)，然后跟著他們一起干。但沒成想，侄女學(xué)成后卻離開...
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排行老二的苦樂人生
排行老二，說的是在多子女家庭中，上有老大，下有老小，排行在中間的孩子。 有這樣一個(gè)故事（為避免對(duì)號(hào)入座，故事情節(jié)有所更改），主人公范小梅（化名）排行老二，兄妹三...
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2025-04-20
你是怎樣被催眠的？ 日常生活中，老百姓對(duì)催眠充滿了好奇，覺得自己沒有體驗(yàn)過。電視上、手機(jī)上的廣告，我們不知不覺被吸引，跟著下單付款。這就是個(gè)被催眠的過程，每個(gè)人都被催...
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亊實(shí)有時(shí)不重要
有些事物，我們需要遠(yuǎn)視才能發(fā)現(xiàn)它的美，就像一個(gè)身材曼妙的女子，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看上去，讓人有很多的遐想。走近了一瞧，眼睛有些小，臉上有斑點(diǎn)，并沒有那么的漂亮。那就選擇性記憶吧，把這...
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關(guān)愛自我的必要性和藝術(shù)性
今天來聊聊關(guān)愛自我的話題，人為什么要關(guān)愛自我？ 坐飛機(jī)時(shí)，乘務(wù)人員在飛行安全演示中會(huì)明確提醒：遇到機(jī)艙失壓等緊急情況時(shí)，乘客應(yīng)先戴好自己的氧氣罩，再幫助他人（如兒童或...
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面對(duì)選擇時(shí)的思考與應(yīng)對(duì)
很多的時(shí)候，我們站在人生的十字路口，面臨著選擇。究竟做哪個(gè)選擇才是正確的？做哪個(gè)選擇才是最優(yōu)項(xiàng)？就象歌詞里唱的“誰能告訴我，是對(duì)還是錯(cuò)”？ 找對(duì)象的時(shí)候有多個(gè)...
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相中的優(yōu)點(diǎn)卻是缺點(diǎn)？
曾經(jīng)有一位李靜（化名）女士向我哭訴，說當(dāng)年看錯(cuò)了人，她和丈夫沒法過下去了，想離婚。問了李靜和老公相識(shí)相攜的過程。她說，他們是在一個(gè)聚會(huì)上偶然認(rèn)識(shí)的，后來就開始了拍拖。...
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少些理由
很久以前，張老頭開了一家鐵匠鋪，沒客人的時(shí)候，張老頭就坐下來喝喝茶，和鄰居閑聊，樂呵樂呵的，生活很愜意，幸福感滿滿。那只茶壺黑乎乎的，臟兮兮的，據(jù)他說是爺爺傳下來的，...
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僅僅是活著
人到中年，時(shí)不時(shí)就聽到有人去世的消息，尤其是熟悉的人，心里不免感嘆一番，人生無常??！這是一個(gè)關(guān)于喪失的話題，步入人生下半場，健康在逐漸地失去，工作機(jī)會(huì)在失去，有些圈子...
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父母和伴侶，哪個(gè)位置在先
記得有一對(duì)新婚夫妻來找我做婚姻輔導(dǎo)，妻子小菲（化名）感到很委屈，話未開口淚先流，問小菲發(fā)生了什么事？她一一道來。 原來，丈夫王立（化名）是家中獨(dú)子，小菲也是家...
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一念之轉(zhuǎn)，心情大變
以前在家里干家務(wù)，一邊拖著地，心里想 ，“我不得不干活，沒有人替我分擔(dān)”。有時(shí)心里話憋久了，也會(huì)對(duì)家人咆哮指責(zé)?，F(xiàn)在，同樣的干家務(wù)，一邊洗著碗，一邊想，“我選擇為愛著...
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內(nèi)心糾結(jié)的背后
哪些人更容易出現(xiàn)心理問題？據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，道德感更強(qiáng)的人，生活中的老好人居多（且拋開遺傳因素，環(huán)境因素）。為什么呢？因?yàn)樗麄冏晕壹s束太多，除了法律條款不允許之外，又給自己...
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過期的家庭規(guī)則
現(xiàn)在，你試著思考一下，在自己的家庭里有哪些規(guī)則？帶給你什么樣的影響？ 家庭規(guī)則有些是顯性的，如《錢氏家訓(xùn)》：“利在一身勿謀也，利在天下者必謀之。心術(shù)不可得罪于天...
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說的是真相嗎
前期做一個(gè)婚姻咨詢，求助者是位女性，且叫她方女士（化名）吧。方女士說起她和老公的恩怨，涕淚長流。我作為一個(gè)新手咨詢師，還做不到完全的價(jià)值中立。內(nèi)心覺得這個(gè)老公怎么能這...
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我和你的距離——說說人際邊界
心理學(xué)中說，界限是指在人際關(guān)系中，個(gè)體清楚地知道自己與他人的責(zé)任和權(quán)利范圍，既保護(hù)自己的個(gè)人空間不受侵犯，也不侵犯他人的個(gè)人空間。 所有的關(guān)系都有界限，不僅有身...