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  • 阿爾茨海默癥的電影

    下午愛讓我看電影,我不知道是什么名字。但從這部電影里真正的了解到阿爾茨海默癥的可怕。 阿爾茨海默癥也叫帕金森,我姨父就是得這個病癥,前幾年去世了。得病的前妻看到他的手一直抖,...

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    堅持跑步的好處

    今天在網(wǎng)上看到了跑步有這么多好處,看來我的跑步還是要堅持。有和我一起堅持跑步的朋友嗎? 1、堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠(yuǎn)方,這對眼睛是很好的放松休息。 2...

  • 2022-11-11晨間日記

    今天是什么日子 起床:5點(diǎn) 就寢:10-20 天氣:小雨 心情:平靜 紀(jì)念日: 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù),最重要的三件事: 昨日。 工作完成。學(xué)習(xí)計劃完成。讀書沒有空余出時間...

  • 為什么文章會被鎖定,被鎖定如何解鎖?

    簡書社區(qū)內(nèi)容管理公告 近期簡書依照《網(wǎng)絡(luò)安全法》《互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)管理辦法》《互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)管理規(guī)定》等相關(guān)法律法規(guī),對社區(qū)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整,調(diào)整期間會出現(xiàn)文章鎖定情況,簡書運(yùn)...

  • 和孩子對話,要掌握的技巧。

    早晨邊做早點(diǎn)邊聽朱小平老師的課程。 同時我也很有感觸,在這么多年的養(yǎng)育孩子的過程中,有很多事情都是隨心所欲的去做,而沒有按“道”進(jìn)行。 和孩子的教育首先是先有關(guān)系,對待孩子具...

  • 停跑1個月,今天開始跑步了

    已經(jīng)有一個月沒有跑步了,今天沒打算跑步,可是凌晨4點(diǎn)30分的鬧鐘響起來之后,我再也睡不著了,不想浪費(fèi)時間,于是就去跑步了。 因?yàn)楹镁脹]有跑步,今天的熱身動作感覺...

  • 2022-10-25晨間日記

    今天是什么日子 起床:6.30 就寢:10.10 天氣:晴 心情:一般。 做早飯時看到廚房一片狼藉,心情不悅。做好早飯想到,做飯就是為了家人吃好飯,我應(yīng)當(dāng)是開開心心快樂的付出...

  • 6月5日講書營復(fù)盤

    高歌老師,講書前的準(zhǔn)備短視頻前的準(zhǔn)備 1-拍攝的準(zhǔn)備,手機(jī)支架,自拍桿兒,一米以上的支架。 2、文稿的準(zhǔn)備。在腦海中復(fù)盤打腹稿。嗯,準(zhǔn)備好逐字稿。放入提詞器。 3、軟...

  • 講書營五月二十二日復(fù)盤

    我聽到的 主要內(nèi)容 一怎么開啟閱讀人生,二規(guī)劃閱讀人生,三技巧基礎(chǔ)訓(xùn)練。 1-閱讀要有淘金思維,海綿思維。 2-讀書的2、8法則,一本書中只有20%的精華 3-閱讀的三個階段...

  • 和孩子一起做好精力管理。

    主持人我的聲音可以嗎? 王者之冠,華麗璀璨。大家好,我是王冠華,坐標(biāo)河南平頂山。 三個標(biāo)簽介紹自己,家庭教育指導(dǎo)師,個人成長陪跑教練,跑步愛好者。在個人的成長學(xué)習(xí)中影響周圍人...

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    4月18日打卡

    今天聽到的句子,心與心的鏈接才是真正的溝通。 今天抽到的卡,特別時光也是單獨(dú)陪伴孩子的時光,如果是多子女家庭,盡量做到每個孩子的單獨(dú)陪伴。 我也很有感觸,不管是多少個孩子,都...

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    4月17日打卡

    每天對孩子肯定,對周圍的人肯定,保持正念的思想。 以前就知道每天要進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),但沒有真正的身體力行的去拆解,去思考怎么一天進(jìn)步一點(diǎn)。其次就是每天進(jìn)步一點(diǎn)的每天檢查沒做,沒有進(jìn)...

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    4月12日打卡。

    日常慣例表 和孩子協(xié)商制作出日常慣例表,這是一個自律的開始。 一下我就想到哥倫比亞大學(xué)的那個著名的棉花糖實(shí)驗(yàn),自律的孩子,后來的發(fā)展都很好。 前提是一定要和孩子協(xié)商,特別注意...

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    4月11日打卡。

    把每次的困難當(dāng)做成長自己的機(jī)會。 合作才能達(dá)到共贏,有大概一星期了,每天晚上我都試圖和孩子聊一會兒天。嗯,自我覺得把困難當(dāng)成紅利,不能僅停留在口頭上,真正當(dāng)看到困難的時候,首...

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    4月8日打卡。

    給予關(guān)注,無論什么時候?qū)ψ约汉⒆拥慕o予關(guān)注,都會給孩子滋養(yǎng),有愛的感覺,這個從練習(xí)傾聽開始。 今天確實(shí)運(yùn)用了一個詞的效力,晚上叫孩子吃飯,只是說了兩遍。第1次說孩子吃飯了,不...

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    4月7日打卡。

    運(yùn)用一個詞避免嘮叨。 以前沒有嘗試過,現(xiàn)在開始嘗試。

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    4月6日打卡

    自然后果的體驗(yàn),才能真正讓孩子激發(fā)出自身的動力,也就是通過這種體驗(yàn),讓孩子認(rèn)識到是自己的事情,自身去做出改變。 昨天,我對孩子說,我們希望你吃早餐,這樣對你的身體也有好處。孩...

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    4月5日打卡

    你今天的這個卡片特別能夠解決當(dāng)下的問題。 讓孩子體驗(yàn)自然結(jié)果,而不是我們給予的懲罰。比如上學(xué)磨蹭可能會遲到,如果是我們送,那就早早的準(zhǔn)備那里等著他,不用一直不停的催促。如果到...

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