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心理學(xué)家劉飛創(chuàng)編出正念太極拳？正念太極拳是正念與太極拳的結(jié)合的太極拳，正念太極拳創(chuàng)編2010甘肅舟曲，也稱“太極正念療法”。 2010年8月8日，甘肅舟曲發(fā)生特大...
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正念太極拳功效《正念太極功效口訣》 正念太極的功效，被中文系出身文采出眾的博哥，一首口決輕松囊括，不服不行！ 正念太極可塑身，一招一式有奇效。這些身法...
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正念太極拳七式正念太極七式又稱“辦公室太極”，是以簡化二十四式太極拳為基本框架的正念太極拳，在五步拳基礎(chǔ)之上創(chuàng)立而成。是太極正念療法最基礎(chǔ)的動(dòng)...
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太極拳練什么？（六）第六·合（和） 太極拳屬于一種內(nèi)家拳，講究“六合”即“外三合和內(nèi)三合”，外三合指“肩與胯合，肘與膝合，手與腳合”，內(nèi)三合指“心與意合，意與力合，...
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太極拳練什么？（五）第五· 衡（恒） 太極拳的平衡從大的方面說，包括天地、世間萬物，小的方面說，包括太極拳的每一個(gè)動(dòng)作，無不包含著陰陽平衡，力的平衡。人的生活何嘗不...
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太極拳練什么？（四）第四 ·專注 太極拳的核心就是“專注”，有形容太極拳在行功走架時(shí)，專注到骨頭里面都充滿了精神，也有形容太極專注的狀態(tài)如“捕鼠之貓”。好多人出現(xiàn)吃...
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太極拳練什么？（三）第三，覺察 普通人通常情況下是沒有覺察的，比如說你可以想想看有沒有出現(xiàn)過這樣的情況，桌子上放著一杯水，你突然發(fā)現(xiàn)杯子空了，但是你并沒有感覺到自己...
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太極拳練什么？（二）第二，松、靜 太極拳中的松并不是完全放松，而是松而不懈，松而不散，很像散文的特點(diǎn)“形散而神不散”。太極中的松是相...
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我們被暴露狂包圍著“這世界充滿暴露狂和偷窺狂” 還有一種心靈雞湯潛伏在我們周圍，以悄然無聲之勢影響改變著我們的思想。如果你不曾陷入其中，那么你也將陷入...