今天上午聽講易經(jīng)。喜馬拉雅講易經(jīng)的音頻就不少，能入心的不多。老師講人到中年，要找回自己，要找到一個自己真心喜歡的事，沉下去猛干。沒有積累，沒有量變就不會有質(zhì)變。多么熟悉的理論...
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導引養(yǎng)生1228隨易生活 -
導引養(yǎng)生1223不遠復昨日冬至，地雷復卦初九提示“不遠復”，看著孩子老師解讀的圖很像習練太極的螺旋式進步的過程。原來是萬物同理，理歸于道。 今早，五谷輪回不暢，所以練功排在首位。仍是站樁云手。對著...
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導引養(yǎng)生1220金雞獨立今天上午拳館沒開，于是在家里和功友遠程共修。 制定了一個習練計劃按表執(zhí)行。 誰料今天莫名其妙地有點暈。練了四十分鐘。停下來閉上眼睛，松靜站立，掃描身體。原來是左右不平衡：左邊...
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導引養(yǎng)生1213緣督以為經(jīng)
今天體力不太好，于是白天開啟省電模式：少看少聽少說少吃多睡。 到了下午六點鐘開始有勁了。想想先練單邊吧！這個總練不好。今天練了180個，16分鐘，越到后面越有味道：推出去的一...
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導引養(yǎng)生1214取類比象今天空氣中有春天的感覺。出去辦事走在路上心情都是很好的。 外出前練習了四十分鐘定步云手和動作組合。微熱。 中醫(yī)治病，很多時候是比“象”用方。癥有象，方有象，藥有象，穴有象，能...
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導引養(yǎng)生1203理想很遠大最近買中醫(yī)書的速度快到日日更。 老公已經(jīng)煩了：“你打算怎么著？” “我打算五年之后成為高級中醫(yī)……粉絲?！?“你先給我摸摸脈！” “你……還活著！” ……！ 買書不比追肥皂劇...
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導引養(yǎng)生1108腸鏡今天約了腸鏡。一個護士夸我血管長得少見的好，一個護士夸我鎮(zhèn)定。在迷糊中結(jié)束了檢查。 回想今早的痛苦，覺得十分對不住身體。那滿滿兩大玻璃杯共2000毫升的水，要在兩個十分鐘內(nèi)喝...
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導引養(yǎng)生1103鷗鷺忘機今天早上做了墊上運動，那是昨日聽圈媽說買了一個劃船器，讓我想起以前老師教的劃船式，于是劃了一會兒。后背和腿后側(cè)的膀胱經(jīng)很舒服。對于太極是否需要拉伸熱身，一直不是很明確，但是一...
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導引養(yǎng)生1101修心今天早上練習云手第一次比較強烈地感覺不好控制內(nèi)心。不快不慢，不丟不頂，不高不低，尤其是用意不用力。意強了就過了，意不足就不到位。越想練好越不成。后來先平心靜氣才做得好點了。太...