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  • 半夜醒來

    半夜醒來除了想離婚還是想離婚。聽著孩子均勻的呼吸聲,內(nèi)心復雜。 三觀不一致,過去的種種歷歷在目,很多時候真的不想過了。從經(jīng)歷了對婚姻的期待,進入婚姻,產(chǎn)生過懷疑,同時也有過很...

  • 孩子自己可以。

    赫赫回老家,事實是我不能接他回我們住的城市 那我就好好活在當下 不想那么多 明天開始不主動打電話 我今天所有的想法都是來自于我自己的幻想 我幻想出的孩子的種種情況,是我小時候...

  • 遠離不舒服的人和事

    有些人喜歡在關(guān)系里扮演受害者,有些人也喜歡在關(guān)系里有優(yōu)越感,我想說任何關(guān)系都是相互的,平等的,這樣的關(guān)系對于我來說是健康的放松的。我是愿意付出真心悉心傾聽開導安慰的,但是那種...

  • 攻擊和道德

    今天深刻認識一下,攻擊和道德不能兩全。我小時候就被攻擊還要被道德綁架,所以很弱沒力量,怨氣很深又總是有愧疚感,自我攻擊很厲害,和父母聯(lián)系少的這段時間,我慢慢放松自己,明確我小...

  • 你關(guān)心人類而我只關(guān)心你

    四歲的兒子問地球上第一個生我們的人是怎么生活的 我說是類人猿,是我們的祖先 (后來查過以后我們的祖先是古猿) 他說那他怎么生活,怎么吃咪咪,怎么吃飯睡覺呀? 真是問的我啞口無...

  • 愧疚感

    我們的愧疚感來自于當我們擁有很多愧疚感的時候,是因為我們的能力達不到對我們有期望值的人的要求,當我們達不到的時候,我們就會產(chǎn)生深深的愧疚感,覺得沒有滿足期望值的想法而產(chǎn)生的一...

  • 不用標點符號順手就沒寫了??

    生氣的自我覺察

    今天我才慢慢感受到了我自己的進步 雖然很慢 昨晚如果再以往發(fā)生我吃飯沒吃完老公不吃直接扔掉 和他吃東西沒有讓我吃自己吃完 我就會因為這拌嘴 會覺得很生氣 我昨天真真正正的覺察...

  • 目前階段我選擇閉嘴

    刻意練習說好聽的話或者閉嘴 我需要可以刻意練習說話語氣和說話內(nèi)容,沒有想好的話可以不說。 昨天因為下大雨,回到家快10點了,因為孩子爸爸說:媽媽回家就洗漱。導致孩子看到我回來...

  • 是的~父母一邊上班一邊帶孩子的確精力不太夠用

    陪孩子的晚上

    最近因為上班陪伴孩子的時間也越來越少,內(nèi)心真實的感覺就是特別想一直待在孩子身邊,覺得和孩子在一起很幸福。 看他有些亢奮的精神,明明很累,卻不愿意睡覺,不如意的時候撒潑,大喊大...

  • 關(guān)于邊界感的自我覺察

    早上看到幼兒園監(jiān)控里的孩子和外教說話,監(jiān)控剛好卡住,因為外教一直在玩手機,不知道他有沒有回應孩子,然后我就腦補了很多劇情,突然升起了我內(nèi)心的憤怒和焦慮感。很想在家長群里吐槽一...

  • 生氣的自我覺察

    今天我才慢慢感受到了我自己的進步 雖然很慢 昨晚如果再以往發(fā)生我吃飯沒吃完老公不吃直接扔掉 和他吃東西沒有讓我吃自己吃完 我就會因為這拌嘴 會覺得很生氣 我昨天真真正正的覺察...

  • 120
    好好愛自己

    我之前疑似有被迫害妄想癥的感覺 就是去買東西就會覺得別人會坑我 很早以前去打車我都有一種司機繞路了 總會疑心別人是不是在坑我 今年跟父母斷聯(lián)以后 我發(fā)現(xiàn)這種不安因素被坑因素慢...

  • 還好沒有離婚

    今天看到一篇小短文,看完以后覺得能量滿滿,和氣生財好像我都忘記了這句話。和氣生財,家和萬事興,這兩句古話我還是很認同的。前段時間經(jīng)常和老公吵吵,要反思。昨天看了老公的朋友圈...

  • 關(guān)于價值的自我覺察2

    人們都喜歡比自己價值高的人交往,所以往往那些自我價值感低的人,在別人面前表現(xiàn)的討好的樣子,只會讓那個被他討好的人更看低他。而自我價值感低的人是一種慣性思維模式,他認為討好別人...

  • 覺察日記 1

    今天老公過生日,我的內(nèi)心是不想讓他買蛋糕的,因為孩子咳嗽不能吃。跟聊天,他提了一下蛋糕的事情,我內(nèi)心感受到他其實是想訂蛋糕的,他說如果不買蛋糕兒子可能會不高興。我想了想就告...

  • 自我覺察

    很多時候,我是很害怕犯錯,所以當老公說一些話的時候我直接的感受就是你在抱怨這是我的錯,而我也會說這是你的錯,這不是我的錯······吧啦吧啦講一堆,最后可能升級成了一場吵架...

  • 碎語

    昨天去找朋友聊天,一見面聊嗨了,也忘記寫簡書了。 和朋友吐槽本來有一大堆的不開心的事情,誰知道被她三言兩語說的感覺自己很矯情。 有時候鉆進死胡同的時候就是不知道該如何破解,或...

  • 人生無常事

    有時候心情覺得不錯,但是可能因為一句話被別人懟了,突然心情就很低落,覺得全世界都與我為敵了。 我努力做一個好媽媽,可能我的內(nèi)心力量太弱了,我感覺到自己快支撐不下去了,很多時候...

  • 當媽的無奈

    早上六點半起床上班,不知道是什么原因,今天的孩子醒的特別早,看到我起床巴巴的看著我,我拍拍他說:媽媽去上班了,你睡覺吧。他竟然撇著小嘴巴快哭了說:誰來陪我?我趕緊抱著他拍拍他...

  • 突破

    做了一個夢,是上大學的夢,很自由派,教室分區(qū)域上課,五六個學生可以圍坐在一起討論課題。這么多年每次做夢都是考試的夢高考的夢,或者夢到自己大學宿舍的那種孤獨感的夢??偸怯幸环N壓...

個人介紹
心想事成無限多。
90后寶媽
沒事在這里嘮叨嘮叨生活里的小趣事兒~
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