發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
蘇格拉底說(shuō)，沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)。我想過(guò)一個(gè)值得擁有的人生，所以還是來(lái)認(rèn)真的做一下周檢視吧。 一，健康。 1、早睡早起，七天做到6:00起床。...
一、好習(xí)慣踐行 1、早起：5:00～7:00 早起七次 2、早睡：10:00～11:00 3 3、晨間日記：7篇 4、運(yùn)動(dòng)：3次 5、周檢視：1...
一、計(jì)劃趕不上變化 每天都有晨間日記，完成工作后，還是會(huì)覺(jué)得一天無(wú)所事事。總是覺(jué)得自己眼前的事情務(wù)必簡(jiǎn)單，想一口氣吃成個(gè)胖子的心改變不了。積少成...
一、我的三個(gè)標(biāo)簽： 易效能終身踐行者。 學(xué)習(xí)終身愛(ài)好者。 紡織品創(chuàng)業(yè)者。 二、我的前身： 我之前在一個(gè)國(guó)企單位工作。后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己不能就這樣耗在單...
又是一周很快過(guò)去，我敢肯定的說(shuō)我比上周進(jìn)步很多。 一、早起已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣 在長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的踐行時(shí)間里，早起已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，甚至不必鬧鐘。每天五點(diǎn)半左右...
我是胡驀琳，我的三個(gè)標(biāo)簽是 1、易效能終身踐行者 2、最優(yōu)紡織品分享者 3、終身學(xué)習(xí)踐行者 又一周過(guò)去了，雖然忙碌但因?yàn)橛幸仔艿臅r(shí)間管理讓我覺(jué)...
總結(jié)： 1、改變了作息時(shí)間，從沉迷懶覺(jué)到每天五點(diǎn)半左右能夠自動(dòng)醒來(lái)。 2、晨跑能夠斷續(xù)堅(jiān)持。一周能跑兩次，每次完成五公里。 3、每天堅(jiān)持晨間日記...