如果沖突的雙方都能充分表達(dá)觀察、感受、需求和請(qǐng)求,并得到對(duì)方的理解,那么雙方的需要通常可以同時(shí)得到滿足。至少,他們可以求同存異。 然而,實(shí)際生活中,我們遇到的情況是,即使我在...
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如果沖突的雙方都能充分表達(dá)觀察、感受、需求和請(qǐng)求,并得到對(duì)方的理解,那么雙方的需要通常可以同時(shí)得到滿足。至少,他們可以求同存異。 然而,實(shí)際生活中,我們遇到的情況是,即使我在...
一、傾聽內(nèi)心的聲音,解決內(nèi)心的沖突,專注于我們想要做的,而不是追究錯(cuò)在哪里。 二、心靈環(huán)保 體會(huì)自己的感受和需要,可以釋放壓力,用非暴力溝通代替診斷,體會(huì)他人的感受和需要,也...
閱讀:《非暴力溝通》第一章 時(shí)間:2020/11/13 溝通是一件永遠(yuǎn)都學(xué)不完的一項(xiàng)生活技能。每每聽到溝通的課,或翻開溝通類的書籍我都會(huì)在第一時(shí)間警醒了自己“我今天的說話方式...
一路成長的JOJO~ 我記得是樊登讀書周年慶的當(dāng)天,看到了這個(gè)課程,當(dāng)時(shí)抱著試一試的想法就報(bào)名了。報(bào)名的目的是希望自己在讀書方面有所提升,讓自己能多讀點(diǎn)書。報(bào)名前已經(jīng)...
現(xiàn)在是晚上11:14分,孩子睡了。最后一次打卡晚了,因?yàn)槲蚁肓粝乱欢巫约旱臅r(shí)間,用心去寫這訓(xùn)練營的最后一篇稿。 還記得當(dāng)初來訓(xùn)練營之前,我已經(jīng)在講書人訓(xùn)練營,學(xué)習(xí)過幾天,每日...
【成果】 從8月1日到今天,第五期讀出生產(chǎn)力訓(xùn)練營剛好一個(gè)月。在一個(gè)月里,輸入方面,我讀了6本書,聽了6場大咖課和9場講書課,建立了讀書、寫作、講書方面的知識(shí)技能體系;輸出方...