如果沖突的雙方都能充分表達(dá)觀察、感受、需求和請(qǐng)求，并得到對(duì)方的理解，那么雙方的需要通常可以同時(shí)得到滿足。至少，他們可以求同存異。 然而，實(shí)際生活中，我們遇到的情況是，即使我在...
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《非暴力溝通》第十一章-運(yùn)用強(qiáng)制力避免傷害
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第12章重獲生活的熱情
一、傾聽內(nèi)心的聲音，解決內(nèi)心的沖突，專注于我們想要做的，而不是追究錯(cuò)在哪里。 二、心靈環(huán)保 體會(huì)自己的感受和需要，可以釋放壓力，用非暴力溝通代替診斷，體會(huì)他人的感受和需要，也...
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《非暴力溝通》-讓愛融入生活閱讀：《非暴力溝通》第一章 時(shí)間：2020/11/13 溝通是一件永遠(yuǎn)都學(xué)不完的一項(xiàng)生活技能。每每聽到溝通的課，或翻開溝通類的書籍我都會(huì)在第一時(shí)間警醒了自己“我今天的說話方式...
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樊登讀書讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營
一路成長的JOJO~ 我記得是樊登讀書周年慶的當(dāng)天，看到了這個(gè)課程，當(dāng)時(shí)抱著試一試的想法就報(bào)名了。報(bào)名的目的是希望自己在讀書方面有所提升，讓自己能多讀點(diǎn)書。報(bào)名前已經(jīng)...
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讀出生產(chǎn)力訓(xùn)練營之初出茅廬現(xiàn)在是晚上11：14分，孩子睡了。最后一次打卡晚了，因?yàn)槲蚁肓粝乱欢巫约旱臅r(shí)間，用心去寫這訓(xùn)練營的最后一篇稿。 還記得當(dāng)初來訓(xùn)練營之前，我已經(jīng)在講書人訓(xùn)練營，學(xué)習(xí)過幾天，每日...
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【讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營成長記錄】五項(xiàng)修煉，照亮前行路
【成果】 從8月1日到今天，第五期讀出生產(chǎn)力訓(xùn)練營剛好一個(gè)月。在一個(gè)月里，輸入方面，我讀了6本書，聽了6場大咖課和9場講書課，建立了讀書、寫作、講書方面的知識(shí)技能體系；輸出方...
