IP屬地:北京
?早起:基本已固定在6:00左右,工作日一般在5:30。 ?運(yùn)動(dòng):挑戰(zhàn)了一次跑五公里,雖然速度很慢,當(dāng)時(shí)也沒(méi)覺(jué)得累,但是第二天下午突然心跳加快,...
每周六早上六點(diǎn),是時(shí)間管理九十天線上踐行營(yíng)開(kāi)班會(huì)的固定時(shí)間,除了執(zhí)行教練的總結(jié)和點(diǎn)評(píng)答疑,葉老師也會(huì)親自給我們指導(dǎo)。這一次,葉老師又給我們帶來(lái)了...
大家好,我是黃喬莎,今天為大家整理輸出葉武濱老師主講的易效能時(shí)間管理100講的第三講內(nèi)容:晨間日記。 人們?yōu)榱诉^(guò)更美好的生活而忙忙碌碌,在以為打...
預(yù)備第一周: 1.九十天三大踐行目標(biāo) 一,早睡早起:每天6小時(shí)起床,盡量11點(diǎn)前睡覺(jué)。早起已堅(jiān)持十天,早睡還需要繼續(xù)努力。 二,每天運(yùn)動(dòng):戶外運(yùn)...
時(shí)間:2020.6.24 周三 坐標(biāo):北京 今天是個(gè)值得紀(jì)念的日子,因?yàn)閺慕裉扉_(kāi)始,我正式開(kāi)啟了我的簡(jiǎn)書(shū)文字生涯,也開(kāi)啟了我的易效能時(shí)間管理10...