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在嘗試按照《根本停不下來》這本書里介紹的方法遠離刷手機成癮的事情。通過手機屏幕使用時間限定的功能，設置早8點到下午6點這段時間所有和娛樂有關的A...
回顧過去一年的日記，里面充滿負能量，事情反反復復就是那幾件。但就是沒有辦法結束。舊的事情沒有處理掉，新的事情又接踵而至。整個人陷入了工作倦怠。春...
可以按時開始工作的感覺真好，心理沒有那么多待辦事項，也沒有那么多糟心的事情，會暢快許多。最大的難點在于晚上睡眠不足，睡眠不足導致精神狀態(tài)不佳會降...
我現(xiàn)在處于職業(yè)倦怠的狀態(tài)，更準確一些的說法是情緒耗竭。意思是：“人的情緒幾乎用光了，沒辦法再應付工作?！笔堑?，經(jīng)過去年一整年的消耗我已經(jīng)沒辦法提...
察覺到自己不想工作的情緒狀態(tài)之后，開始思考人生。工作強度大到已經(jīng)完全沒有個人生活，不要說去買衣服，就來陪老婆做產(chǎn)檢的時間都沒有。生活里，除了工作...
當我開始思考人生的時候，是的，就是我被虐慘的時候。最近對自己確實優(yōu)點狠，本來不會通宵的人，現(xiàn)在開始熬夜通宵。雖然總的工作時間是一樣的，但明顯通宵...
臨近年底，工作強度很大。原本加班的節(jié)奏已經(jīng)不能滿足需求。不想熬夜，于是開始了早餐經(jīng)營者的作息時間。晚上10點之前睡覺，早上3點左右起床。知道這種...
在一個行當里面專精的路并不平坦。想到達的目的地很美好，但是眼前的困難真的是一場磨難。以為自己面對困難可以堅韌不拔，實際上脆弱不堪。最近很忙碌，除...
再去看樣板房，有了不一樣的境界?？瓷潮P和看裝修標準完全和以前是兩種狀態(tài)。 看沙盤會關注硬質鋪裝，瀝青道路，消防登高面，泳池，門頭，小品等一些細節(jié)...