各位即將踏上108公里大漠戈壁的勇士們,晚上好!我是今晚的分享嘉賓-周娜 首先非常感謝衛(wèi)華老師給到這個(gè)機(jī)會(huì),讓我在群里和大家分享,真的很榮幸,也...
7.19 成功日記: 1,連續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了5天, 充值了KEEP會(huì)員,跟著計(jì)劃開始訓(xùn)練,計(jì)劃是56天的,大概兩個(gè)多月的時(shí)間,好好堅(jiān)持,期待看見自己...
6.7成功日記: 1, 早起完成馬甲線和蜜桃臀的訓(xùn)練,我還是挺喜歡力量訓(xùn)練的,不喜歡HIIT這種間歇性的燃脂訓(xùn)練,不喜歡那種氣喘吁吁的感覺,我應(yīng)...
成功日記: 1, 熬制出一鍋美味的阿膠糕,記不清自己熬的第幾鍋了,起鍋的時(shí)候還是滿滿的成就感[勝利] 2, 昨天在蕾寶家,大家一起穿旗袍,開啟了...
6.22 成功日記 1,昨天小蓮和梨子來(lái)家里玩,我炒了一個(gè)好吃的木耳炒雞,沒想到我炒硬菜也可以哦,其實(shí)也沒有那么難嘛,以前老覺得做飯好難,把自己...
6.7 1,完成了易效能的早會(huì),第一次總會(huì)擔(dān)心自己做的不夠好,擔(dān)心大家不能全員參加,結(jié)果大家全部都參加了,很盡興的聊了一個(gè)半小時(shí),我們一起對(duì)上一...
6.1日 成功日記 1,早起完成運(yùn)動(dòng)打卡,練習(xí)倒立的時(shí)候發(fā)現(xiàn)居然可以獨(dú)自單腳倒立,而且很輕松的就上去了,好開心,哈哈~ 2,翻看自己5月份寫下的...
許下一份諾言,發(fā)現(xiàn)生命的精彩 有明確的目標(biāo),堅(jiān)定的決心以及群體的支持90天中,我最想做的三件事: 1,練成馬甲線 (最重要) 2,睡前和芒果致謝...