分享：我一直都是非常自卑的人 ，我知道自己顏值不高，于是高一開始我就開始課外閱讀，相信腹有詩(shī)書氣自華，出來(lái)工作每年帶回家的是一箱子書，我在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上買書10年前就成了鉆石VIP...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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放下對(duì)抗----與過(guò)去的一切不如意和解
一直以來(lái)我就挺焦慮，焦慮自己的年齡，焦慮自己的工作能力，焦慮自己的收入，焦慮自己的職業(yè)發(fā)展到底適合做什么，熱愛(ài)什么 擅長(zhǎng)什么 有什么優(yōu)勢(shì)。 本想是學(xué)習(xí)金錢關(guān)系，讓自己更好的賺...
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覺(jué)醒——卡點(diǎn)
今天我再一次的因?yàn)殄X的事情我和老公吵架了，我問(wèn)他自己的社保是否在他朋友的公司里交上保險(xiǎn)，他給我的答案是自己已經(jīng)跟朋友說(shuō)過(guò)了，我要得是一個(gè)結(jié)果，再追問(wèn)下去，他就不耐煩了，發(fā)火了...
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精力管理復(fù)盤
精力營(yíng)一個(gè)月的打卡下來(lái)，我自己思維和行動(dòng)以及信念上理清楚了很多些、清晰了很多肉眼可見的看到自己的行動(dòng)力變強(qiáng)了，讓自己對(duì)自己的認(rèn)知提高。 我的收獲： 1. 我心里想明白弄清楚了...
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‘垃圾人’要成長(zhǎng)得第一步是什么？
今年5月份我報(bào)了一個(gè)情感營(yíng)的線上課程，作為一個(gè)資深的“學(xué)習(xí)成長(zhǎng)者””和“資深焦慮者”市面上的各種線上課程我都關(guān)注過(guò)，各種文案和軟文都看夠了，每一次看那些文案軟文之后，我的內(nèi)心...
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精進(jìn)路線4
精力管理踐行打卡開始減脂，從被動(dòng)開始打卡，開始主動(dòng)減脂，從不想做菜，到主動(dòng)開始做菜，一切變得自然了，體脂率從去年底的29.9%到28.8%到今天的27%，我看到了正向反饋，一...
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個(gè)人精進(jìn)3——如何保持自己的驅(qū)動(dòng)力
怎樣保持持續(xù)的驅(qū)動(dòng)力？ 上一次我們說(shuō)到怎樣擁有耐心。 其中最高級(jí)的策略是讓本能腦和情緒腦感受到困難事物的樂(lè)趣并上癮。 那么這個(gè)策略具體怎么理解呢。 我們知道本能腦和情緒腦，他...
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個(gè)人精進(jìn)路線2——我們?nèi)绾蚊鎸?duì)焦慮？
焦慮的背后透露著哪些有價(jià)值的信息呢！ 要問(wèn)現(xiàn)在的我們幾乎每個(gè)人都會(huì)焦慮的情緒 焦慮是我們的來(lái)朋友了。 所以，商家拿焦慮做主題寫個(gè)文案就可以讓我們不停的掏錢報(bào)課，買書，加入訓(xùn)練...
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@感冒的梵高 是的，需要從源頭上找到原因，才可以有持續(xù)的行動(dòng)力，不然也是沒(méi)有方向的努力效果不大
個(gè)人精進(jìn)路線1
想變好，卻總是缺乏耐心，列出的目標(biāo)安排各個(gè)打臉，半途而廢，放棄. 想勤奮，卻總是心生惰性， 想努力，卻找吧不到方法，迷茫，無(wú)助。 其實(shí)，這些都是表層，我也是這樣子的，干脆，我...
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個(gè)人精進(jìn)路線1
想變好，卻總是缺乏耐心，列出的目標(biāo)安排各個(gè)打臉，半途而廢，放棄. 想勤奮，卻總是心生惰性， 想努力，卻找吧不到方法，迷茫，無(wú)助。 其實(shí)，這些都是表層，我也是這樣子的，干脆，我...
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