有一句話說得好： 播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。 人啊，我們不可能維持青春永駐，但我們可以用最飽滿的姿態(tài)去面對生活。 擁有好的態(tài)度，擁有好的行為...
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越活越年輕的方法（值得一看） -
讓自己保持在最好的狀態(tài)真的太重要了
當(dāng)你讓自己保持在最好的狀態(tài)的時候，你就會發(fā)現(xiàn)生活真的很美好。 那么如何讓自己保持在最好的狀態(tài)呢？就是一定要早睡，睡眠真的太重要了，最好是在9點過就睡，不要超過10點。不到萬不...
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內(nèi)啡肽——擁抱自律
上期講到，在自律的早期，多巴胺具有很強(qiáng)的驅(qū)動效果。 可當(dāng)來到自律的中期，多巴胺因「邊際效用遞減原則」分泌減少。此時，各種誘惑乘虛而入，引誘我們?nèi)ァ胺缸铩?！這不禁讓人思考： 要...
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微信公眾號：十八點心理<br>國家二級心理咨詢師<br>心理咨詢師培訓(xùn)講師<br>沙盤游戲師<br>社會工作師/企業(yè)拓展師<br>中國注冊志愿者<br>中國登山運(yùn)動協(xié)會戶外指導(dǎo)員<br><br>
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求知若渴，虛心若愚
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進(jìn)化心理學(xué)（三）-- 閱讀筆記
第五部分 群居問題 第九章 合作聯(lián)盟 1 合作行為的進(jìn)化 1.1 利他主義難題 利他”的設(shè)計特征促使個體為其他人提供幫助，從而增加他們的繁殖成功率，盡管利他者自己可能會付出一...
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心理學(xué)上的“損失厭惡”現(xiàn)象，告訴你和成年子女做到財務(wù)厘清有多么重要
一，心理學(xué)上的損失厭惡效應(yīng) 心理學(xué)上有一個“損失厭惡”現(xiàn)象，是由諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎得主卡尼曼和他的團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)的。 損失厭惡是指人們在面對同樣的損失和收益的時候，損失更加令人難以接受...
