山谷中是沒有東西的，幾座大山間的洼地稱為“谷”，空空蕩蕩的。因為狀若虛空，所以能容萬物。平時它沒有任何聲音，非常安靜，但你朝它吼上一聲，它就會響起無數(shù)的回音，似乎整個山谷里都...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
-
2018--3-21
最近正好在體會精神內(nèi)守也就是意識的內(nèi)收內(nèi)守！ 無論是喜歡看風景，思念一個人，或者是想著一件事，自己的神都是在外而不在內(nèi)，把自己的精神放在別的人、事、物上，就是...
-
嗯！最近正好在體會精神內(nèi)守也就是意識的內(nèi)收內(nèi)守！
無論是喜歡看風景，思念一個人，或者是想著一件事，自己的神都是在外而不在內(nèi)，把自己的精神放在別的人、事、物上，就是悟空所說的，意識沖著外面。
只有放下這一切，把心收回來，感知內(nèi)在的自己，才能做到意識內(nèi)收內(nèi)守。才能“觀自在”。觀自在的“觀”如果是“看”的意思，那么，是誰在“看”自在呢？
這個幾個概念對于我們學習、體驗儒、釋、道是非常重要的，不把這幾個概念搞清楚、理清晰，既不利于自我體驗，也不便于與人溝通。 第一，我們要引入心理學中的感覺（Sensation）...
-
2018-3-16心智轉(zhuǎn)換體驗
現(xiàn)在的日常生活，已經(jīng)有了一種習慣。就是在有各種心情的時候，首先是盡量的沉下心來，意識內(nèi)收去感知、去看清這種情緒深處的來源，盡力用凈心的方法去除太強烈的情緒，于是生活...
-
-
@海灘_9242 是的是的，也感謝有你??????
2018-3-2心智轉(zhuǎn)換體驗
截止2月28日是悟空開群半年，昨天悟空又解散了心智體驗的練習分享群。這出乎了我的預(yù)料。也促使我重新回顧自己從入群到現(xiàn)在的這段時光。 記得入群的第一天我是很興奮...
-
2018-3-2心智轉(zhuǎn)換體驗
截止2月28日是悟空開群半年，昨天悟空又解散了心智體驗的練習分享群。這出乎了我的預(yù)料。也促使我重新回顧自己從入群到現(xiàn)在的這段時光。 記得入群的第一天我是很興奮...
-
@心智玩家的簡書 您把群都撤了呀！沒有一個團隊，還是有點孤單的感覺，不過有您在，就好[愉快][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
繼續(xù)前行2018-2-26心智轉(zhuǎn)換體驗
一直以來都是以記錄靜坐中的體會為主，那是因為動態(tài)練習中心得比較少，但是這一段時間有了小小的突破。能夠把靜態(tài)練習中的內(nèi)容運用到動態(tài)練習上了。 前幾天靜坐當中體會...
-
@心智玩家的簡書 謝謝悟空！新年快樂??
2018-2-16心智轉(zhuǎn)換體驗
這兩天的練習是很有體會的！人的注意力在哪里，哪里的強度就會增加，其它的就會減弱，所以，當找到內(nèi)在意識的時候，高度集中注意力在內(nèi)在意識上，其它的就會淡化。 這一...
-
2018-2-26心智轉(zhuǎn)換體驗
一直以來都是以記錄靜坐中的體會為主，那是因為動態(tài)練習中心得比較少，但是這一段時間有了小小的突破。能夠把靜態(tài)練習中的內(nèi)容運用到動態(tài)練習上了。 前幾天靜坐當中體會...
-
2018-2-18心智轉(zhuǎn)換體驗
這兩天一直想問關(guān)于正心的問題。因為悟空在文章中寫道：“ 我們平時說的“沉靜”，就是“正心”的方法。把心（前意識）沉下去，一直沉到心（前意識）不論遇到什么事都不浮起來，...
-
職場思考利器「思維結(jié)構(gòu)圖」、「便簽思考法」應(yīng)用演示：解讀孔子的「孝」為了讓大家便于理解，在這篇中，心智玩家將展示兩種自己使用的思考工具，以便讓大家也參與到解讀過程中來。 這兩種思考工具就是：1、思維結(jié)構(gòu)圖；2、便簽思考法。 …… 「孝」，在孔...
-
2018-2-16心智轉(zhuǎn)換體驗
這兩天的練習是很有體會的！人的注意力在哪里，哪里的強度就會增加，其它的就會減弱，所以，當找到內(nèi)在意識的時候，高度集中注意力在內(nèi)在意識上，其它的就會淡化。 這一...
-
2018-2-13心智轉(zhuǎn)換體驗
今天靜坐后感覺身心很輕，因為在靜坐中根本沒有想去動任何的意念做什么，只是把自己交給身心中的一點造化，靜靜地看著映在心頭的各種變化發(fā)生……
-
2018-2-11心智轉(zhuǎn)換體驗
因為無法做到意識內(nèi)收的一步到位，所以這幾天，想在靜坐中找初步的體會，然后在生活中去實踐強化，一個階梯一個階梯的上。 靜坐中雖然能夠時不時的關(guān)注內(nèi)在意識，但并不...
