發(fā)簡(jiǎn)信
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4個(gè)方法，教你科學(xué)應(yīng)對(duì)焦慮??人有焦慮很正常，只有當(dāng)焦慮過度，才會(huì)變成負(fù)擔(dān)，演變成“焦慮癥”。 ??我對(duì)焦慮的看法 我一直覺得，焦慮如同所有的負(fù)面情緒一樣，都是不好，都是需要...
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拆掉思維里的墻，掌控自己的生活思維里的“墻”是什么“墻”，有種“不撞南墻心不死”的“墻”的感覺。 更多的是一種在思維里的限制，思維里的“墻”。 ?? 我們改變不了過去，但是可以...
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人民日?qǐng)?bào)：9個(gè)建議幫你走出迷茫
不甘心原地踏步，那就把焦慮都化為動(dòng)力 人生在世，誰都逃不開低谷時(shí)的焦慮、迷茫。 但是一味的焦慮而不去行動(dòng)，只會(huì)讓你止步不前。 給自己設(shè)定一個(gè)人生...
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霍霍晚間能量 20220117
#霍霍晚間能量 第39天 01 體驗(yàn)心態(tài) 【任務(wù)心態(tài)】就是把每件事都當(dāng)作任務(wù)，內(nèi)心一開始就充滿拒絕，做的時(shí)候也不會(huì)開心； 如果用【體驗(yàn)心態(tài)】，當(dāng)...
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2022年考試日歷
【超實(shí)用！收好這份2022年考試日歷】2022年已經(jīng)過去半個(gè)多月，你的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排的怎么樣？近日，教師資格考試、計(jì)算機(jī)等級(jí)考試等多個(gè)考試公布全年...
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霍霍晚間能量 第38天
做熱愛的事 從字里行間都能感受到欣喜 今天跟卡片營(yíng)的一位學(xué)員聊天，她是從我的小紅書上跟過來的，發(fā)給我看她剛完成的自我介紹圖卡。 興奮的介紹著她的...
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晚安短信計(jì)劃分享 20220114
#晚安計(jì)劃短信分享 來自：人民日?qǐng)?bào) 你好， 我是一名警嫂， 孩子爸爸去封控區(qū)執(zhí)行任務(wù)， 已經(jīng)有兩個(gè)月沒回家了。 孩子驕傲地說， 爸爸是犧牲了小家...
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晚安計(jì)劃短信分享 20220113#晚安計(jì)劃短信分享 這是人民日?qǐng)?bào)的晚安短信計(jì)劃 希望對(duì)你有用 嗨，我是廣東的Brave。 想跟你分享一段話： 真正有價(jià)值的事， 都不是輕松舒服就...