今天這幅畫(huà)是在做了冥想瑜伽之后畫(huà)的。在畫(huà)之前,我聽(tīng)了張老師的冥想音頻(由于時(shí)間較長(zhǎng),我聽(tīng)了一半后,就開(kāi)始邊聽(tīng)邊畫(huà),那種感覺(jué)很神奇,張老師的聲音就有催我進(jìn)入冥想狀態(tài)的效果),在...
在昨天剛看到作業(yè)的時(shí)候,我就只想畫(huà)紅色的心形,最后有個(gè)小尾巴撅起來(lái)的那種(像圖中所示),所以我就一直想畫(huà)紅色的心形,然后小尾巴連接在一起就出現(xiàn)了現(xiàn)在的圖形。因?yàn)槭莻€(gè)圈兒,所以...
當(dāng)把手放在曼陀羅上,我的感受是: 煙形成海浪(千層浪) 在大海邊也有沙灘 心情廣闊而平靜 感覺(jué)熱(燥) 涼爽的海風(fēng) 寂靜,寧?kù)o的海面 我好像要揚(yáng)帆遠(yuǎn)航,準(zhǔn)備出海 看不到出航的...
剛剛把手放在曼陀羅圖形上的時(shí)候,我的第一感受就是我的意(念)與內(nèi)(真)心是分離的,不是同頻共振的狀態(tài)。 之后,馬上出現(xiàn)的狀態(tài)是: 惶恐 不安 焦慮 急躁 疲憊 愛(ài)的缺失 不想...
今天在畫(huà)冥想畫(huà)的時(shí)候,腦子很亂,自始至終都在思考一件事情。但有一種感覺(jué),好像是思考的時(shí)候,筆上的線(xiàn)條也能夠做到位,也就是說(shuō)自己可以邊想的時(shí)候,邊思考。但是有一種很拉扯的感覺(jué),...
今天早晨自己做冥想化,首先讓自己進(jìn)入冥想狀態(tài)。今天我想把昨天做的不滿(mǎn)意的波紋再畫(huà)一次,想找到一個(gè)更好的比例,于是進(jìn)行了第二次嘗試,兩條藍(lán)色的為開(kāi)始先畫(huà)的波紋,其余的線(xiàn)條是后填...
上午在做艾灸的時(shí)候睡著了,睡著了的時(shí)候做了一個(gè)夢(mèng)。夢(mèng)到自己坐電梯,突然間電梯一直往下滑,然后自己馬上想到要躺在電梯里,這樣當(dāng)電梯滑到最底端的時(shí)候,不會(huì)傷到自己的腿和身體。記得...
今天早晨冥想完之后又想到了前天那幅圖中的第二個(gè)元素,就把它提煉出來(lái),可是整體感覺(jué)效果并沒(méi)有想象的那么好,可能是線(xiàn)條太多了,但是還是進(jìn)行了嘗試。今天是讀著《隱言經(jīng)》的第一段,把...
今天在畫(huà)冥想畫(huà)之前,和往常一樣,張老師帶領(lǐng)我們做了visual meditation。在最后的環(huán)節(jié),張老師說(shuō)帶著愛(ài)去感受今天一天的生活。這句話(huà)讓我很受益!所以在冥想畫(huà)的時(shí)候,...