寫在前面：本文是關(guān)于高效學(xué)習(xí)的方法論分享，閱讀時(shí)間約6分鐘。主要解決以下問題：①怎樣走出越學(xué)越焦慮的怪圈？②進(jìn)入一個(gè)新領(lǐng)域，如何快速學(xué)習(xí)？③如何用框架性思維搭建自己的知識(shí)體系...
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【職場】這套方法，讓73%的人一年成為公司核心
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堅(jiān)持這7件事情，生命一定會(huì)發(fā)生改變
1.跑步。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng)，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣，特別癢。 但自...
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世界讀書日 | 堅(jiān)持寫了100篇讀書筆記后……
今天，是世界讀書日，也是靈遙寫拆解稿的100天紀(jì)念日。 在這篇文章里，靈遙想和大家談?wù)剤?jiān)持拆解100本書這件事兒，帶給我的改變。 希望大家喜歡。 01. 讀書，是一切問題的答...
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人，都是逼出來的?。ń?jīng)典）人，都是逼出來的！這個(gè)世界，沒有誰天生優(yōu)秀，都是自己不斷努力，不斷堅(jiān)持的結(jié)果。 你看到別人表面很輝煌，你...
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《你只是看起來很努力》經(jīng)典語錄分享
一、夢想和奮斗篇 1、你以為你在合群，你在浪費(fèi)青春。特別是對大學(xué)生來說，寢室是墮落的開始，合群是淘汰的起點(diǎn)。 2、你不可以選擇室友，但是你可以選擇自己的朋友。 3、最好的休息...
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心理學(xué)：八個(gè)小步驟建立你的微習(xí)慣，最簡單實(shí)用自我管理法則如何提升自我控制力，今天想和大家探討是建立你的微習(xí)慣，心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，我們總是會(huì)習(xí)慣性高估自己的自控力這就是我們常說的欲望和能力不匹配。 微習(xí)慣可以說運(yùn)用最少的意...
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我的時(shí)間管理表
一天24小時(shí)的管理很重要，因?yàn)檎瓶貢r(shí)間就等于掌控了人生。 上班前—— 6：30——6：40 【 清晨5步驟 、清腸水】 6：40——7：00 【 起床、洗漱 】 7：00——...
