小時(shí)候都想長成大人，可長大后才發(fā)現(xiàn)，長成大人與長大成人是不一樣的。小時(shí)候的我們不用對自己的情緒負(fù)責(zé)，開心了就笑，不高興可以大聲哭，想要某樣?xùn)|西可以用盡撒潑打滾，不喜歡可以直接...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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2023-05-16
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陷入困境里，該如何安慰自己
1. 人生好像總有一段時(shí)間特別難熬，生活的壓力、感情的經(jīng)歷，工作的不順，此起彼伏、綿延不斷，總也處理不完。心里的難受不知道怎么說，一眼望去，生活除了困難就是難過，沒有歡樂，沒...
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看不清的日子，特別焦慮
日子一天天在過，你卻看不見未來…… 未經(jīng)他人苦，莫?jiǎng)袼松?。不要問別人頂不頂?shù)米。灰湛谧寗e人活得輕松一點(diǎn)，成年人沒有選擇，頂不住也得頂住。世上沒有真正的感同身受，我們知道...
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其實(shí)焦慮，抑郁情緒會導(dǎo)致心臟受損，輕度的焦慮癥、抑郁癥，會產(chǎn)生心因性的心悸心慌，但其實(shí)心臟并沒有真正的器質(zhì)性的病變，就是因?yàn)榍榫w導(dǎo)致的，只要能夠控制情緒，心臟就會穩(wěn)定不會有心慌心悸的癥狀出現(xiàn)，也不會發(fā)展成真正的心臟病。還有就是當(dāng)人營養(yǎng)不全面的時(shí)候，缺乏維生素B1,B12的時(shí)候也會出現(xiàn)焦慮抑郁的情緒出現(xiàn)心悸心慌等心臟病癥狀，是因?yàn)檫@兩種B族維生素是營養(yǎng)腦神經(jīng)的，缺乏會影響腦神經(jīng)的傳導(dǎo)，腦子反應(yīng)力會變慢，焦慮抑郁的情緒還會影響睡眠，大腦更得不到徹底的放松更良好的休息，從而有時(shí)有可能出現(xiàn)腦霧，甚至是腦鳴顯現(xiàn)，缺乏維生素B族還會導(dǎo)致貧血，腦供血不足，指揮中心出來問題繼而影響一個(gè)人的整體精神狀態(tài)，不要以為胖的人就不會營養(yǎng)不良，胖只是脂肪多，吸收的熱量多，不代表不缺乏營養(yǎng)跟維生素，或許你在某些營養(yǎng)方面補(bǔ)充不足或者吸收轉(zhuǎn)化的不好呢，去醫(yī)院血液科驗(yàn)個(gè)血就能知道是否貧血，是否缺乏什么微量元素之類的，再看個(gè)神經(jīng)內(nèi)科，輕度的焦慮癥抑郁癥只是植物神經(jīng)紊亂癥，不完全是你心理，生理出現(xiàn)問題，是因?yàn)闋I養(yǎng)問題影響到你心理生理出現(xiàn)問題，還是要重視起來的，這樣假性的心臟病才不會最后轉(zhuǎn)變成真正的心臟病
有錯(cuò)就改
人不可能不犯錯(cuò)誤。 人非圣賢孰能無過！ 不要故意犯錯(cuò)誤，不要明知故犯。 也不要害怕犯錯(cuò)誤！ 我就是害怕犯錯(cuò)誤的人，每天活的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的！ 唉！這件事情又做錯(cuò)了！ 唉！那件事情又...
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能夠體會你說的，因?yàn)槲乙灿袀€(gè)哥哥，雖然他脾氣不好，但對我還是挺好的，童年時(shí)我們彼此扶助，走過人生當(dāng)中最灰暗的日子，后來他認(rèn)識了嫂子，嫂子是個(gè)極度精明的人，為了不給哥哥增添家庭不和諧因素，我主動(dòng)疏遠(yuǎn)了哥哥，哥哥曾經(jīng)問我為什么，其實(shí)我心里很清楚嫂子有點(diǎn)嫉妒哥哥疼我，但是我不能讓哥哥知道，就跟他說我們都長大了，不再是小時(shí)候生活在一個(gè)屋檐下的小孩子了，要更多關(guān)注自己的家庭以及伴侶，這樣更有利于各自新家庭的安定和諧，原生家庭的親人過度參與到新家庭當(dāng)中，不利于新家庭的穩(wěn)定和諧，你應(yīng)該把更多的精力放在自己的小家上，希望你能明白，不是我們從前彼此的親情消失了，疏遠(yuǎn)了，只是拉開一點(diǎn)距離更有利于關(guān)系的長久相處。雖然我內(nèi)心是有點(diǎn)失落的，但是這就是必須要這么做的，愛自己的哥哥，就希望他幸福，不能給他增添困擾，讓他左右為難
親密又疏離
手術(shù)全麻，毫無感覺。 不知什么時(shí)候，感覺獨(dú)自一人在冰天雪地中艱難尋找出路，白茫茫的世界，只有冰冷，好冷好冷，骨子里只有冷。 像天邊縹緲的輕煙，恍恍惚惚中，傳來那個(gè)朝...
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聽雨閣的小蝸 ·我很不喜歡寫作時(shí)用誰誰誰說，這樣的模式。你是在給名人代言還是怕自己的話沒有說服力，抑或是彰顯自己閱讀量，在炫耀么，難道連直抒自己胸臆的勇氣都沒有嗎，偏去做別人的傀儡？閱讀歸閱讀但只要理解了，就可以轉(zhuǎn)化為自己的語言，你為你自己代言。
滿洪存 評論自談寫作：展示而不是講述 -
2023-02-04今早看養(yǎng)生操直播的時(shí)候，聽到老師說，靜，可以養(yǎng)心、舒心、降心火。雖然聽完這句話我就劃走了，但這么不經(jīng)意的一句話，還是讓我陷入了短暫的思考，我知道為什么總上火了，又知道為什么安...
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魯迅說：人類的悲歡并不相同通，我只覺得他們吵鬧。所以發(fā)給別人看有意義嗎？個(gè)人可見挺好
發(fā)了很多朋友圈，都只有我自己可見
慢慢的發(fā)現(xiàn)朋友圈發(fā)給自己一個(gè)人看也很好。不用擔(dān)心自己的隱 私被泄 露。也不用擔(dān)心自己的發(fā)的內(nèi)容會被別人認(rèn)為幼稚。曾經(jīng)我發(fā)朋友圈的時(shí)候，我感覺一定要讓全部都能看見，讓別人看見我...
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發(fā)了很多朋友圈，都只有我自己可見
慢慢的發(fā)現(xiàn)朋友圈發(fā)給自己一個(gè)人看也很好。不用擔(dān)心自己的隱 私被泄 露。也不用擔(dān)心自己的發(fā)的內(nèi)容會被別人認(rèn)為幼稚。曾經(jīng)我發(fā)朋友圈的時(shí)候，我感覺一定要讓全部都能看見，讓別人看見我...