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  • 外界的威脅正在影響這著你

    威脅敏感 這個特性有兩個特征,一是容易夸大和放大外界的危險,二是對損失比收益更敏感。 這兩個特點讓我們在面對事情的時候,容易看不到事情的全貌,進(jìn)行片面性的評價,不斷給我們輸送...

  • 讓自己變得更好,是解決一切問題的關(guān)鍵。

    今天看到一個問題:你的座右銘是什么?看到這個問題的時候,我愣了一下,我好像沒有很明確的座右銘或者說沒有一直支持我走下去的信念。 我看到了很多人的座右銘,都感覺很好,很有道理,...

  • 你的學(xué)習(xí)真的有效率嗎?

    今天又學(xué)到一個關(guān)于學(xué)習(xí)的小知識。我們學(xué)習(xí)對于時間經(jīng)常會有一個誤區(qū):以為學(xué)的越久,學(xué)習(xí)的就更多。 但這其實只是自我感動,每個人每天因為注意力加上其他各種因素的影響,效率在6-8...

  • 刪掉小紅書后,我改變了

    為了讓自己把更多的精力放在學(xué)習(xí)上面,我把經(jīng)常刷的小紅書給刪掉了,一天下來大概有幾個小小的感受。 發(fā)現(xiàn)自己以前真的是把很多時間都花在了那些沒有任何用處的事情上,刷八卦,刷視頻,...

  • 當(dāng)你感到煩悶時,你可以做這幾件事情

    當(dāng)你感到煩悶的時候,你可以做這幾件事情! 晚上我看到很多很雜的信息,腦海里不斷在想這想那,想過去,想未來,停不下來,越想心里就越煩悶,學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去。 我先是想跟家里人打打電...

  • 注意你身體發(fā)出的信號

    我又又又感冒了!這已經(jīng)不知道是我今年第幾次感冒了,每次氣溫有所變化的時候就容易感冒。 前幾次感冒我的重點都是天氣變化,氣溫變化,覺得是外界環(huán)境因素影響,這次我把重點放到了自己...

  • 立足當(dāng)下

    最近因為考試復(fù)習(xí),論文選題和課程學(xué)習(xí)弄的我是頭很大,感覺有好多事情要做,但是時間又不夠。 這個時候的我呈現(xiàn)出兩種狀態(tài),一種是該吃吃該喝喝該玩玩,就感覺沒有緊迫感,沒有想要利用...

  • 學(xué)習(xí)中易犯的幾點錯誤

    一直在準(zhǔn)備考試復(fù)習(xí),但到了現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)的效果并不是很理想,本該達(dá)到的效果沒有達(dá)到,時間又花了很多。仔細(xì)想想發(fā)現(xiàn)問題出在多個方面。 1/做事情沒有計劃。沒有大方向的規(guī)劃,什么時...

  • 一些收獲

    《納瓦爾寶典》這本書關(guān)于財富,關(guān)于幸福,關(guān)于自己在各個方面都有說到,提出了一些值得我們?nèi)バ袆拥脑瓌t。 堅持復(fù)利的原則,去閱讀,去寫作,維持個人的聲譽,做那些對自己成長有利的事...

  • 健康公式

    →健康=鍛煉+飲食+睡眠 →鍛煉=高強度耐力訓(xùn)練+體育運動+休息 →飲食=天然食物+間歇性禁食+植物 →睡眠=不要鬧鐘...

  • 先數(shù)量再質(zhì)量

    大量閱讀可以提高閱讀品位,然后你會自然地開始閱讀更多理論、概念和非虛構(gòu)類作品?!都{瓦爾寶典》 大量閱讀是我目前需要做的,目前的我對于閱讀的感覺是有很多書我值得去看,有很多書等...

  • 立足當(dāng)下

    除了當(dāng)下,一切都是不存在的。沒有人能夠回到過去,也沒有人能夠以任何有意義的方式成功地預(yù)測未來?!都{瓦爾寶典》 我們總是會被過去的事情所牽絆,不斷糾結(jié)自己過去做的事情,后悔,愧...

  • 做能獲得長期回報的事情

    我只想選擇值得一輩子深交的伙伴和能獲得長期回報的事情。《納瓦爾寶典》 我覺得這個價值觀值得我去學(xué)習(xí),因為我在這方面做的實在是不好。 我會因為朋友關(guān)系而煩惱,哪怕知道自己和他以...

  • 制定高目標(biāo)

    我們無法達(dá)成目標(biāo),并不是因為受到了阻撓,而是因為我們明確了達(dá)成低目標(biāo)的道路。 ——羅伯特·貝勞特 這句話打破了我的一個認(rèn)知,我以前的認(rèn)知是目標(biāo)不要太高,要符合自己的實際,太高...

  • 珍惜自己的時間

    珍惜自己的時間。你唯一真正擁有的就是時間。時間比金錢更重要,比朋友更重要,比什么都重要。你的時間就是你的一切。不要浪費自己的時間。《納瓦爾寶典》 從小到大一直被灌輸“時間很寶...

  • 改掉壞習(xí)慣,持續(xù)成長

    要持續(xù)成長,很重要的一點是學(xué)會打破現(xiàn)有的條件反射,改掉不良習(xí)慣。要善于剖析自我,梳理每個習(xí)慣是怎樣形成的?!都{瓦爾寶典》 我們對自己不滿意的現(xiàn)狀,很多都是由以前不好的行為造成...

  • 提升判斷力,做正確的事

    一個智慧而富有判斷力的人,首先要知道個人行為的長期后果,然后做出正確的決策并付諸行動?!都{瓦爾寶典》 判斷力對于我來說,是感到熟悉但又有點陌生,熟悉是因為我們經(jīng)常需要做選擇,...

  • 在重要決定上花更多時間

    最重要的是,要在重大決定上花更多的時間。人生早期有三個重大決定:在哪里生活,和誰在一起,從事什么職業(yè)。 《納瓦爾寶典》 我一開始不是很理解這三個決定,感覺跟我平常接觸到的決策...

  • 首先支付自己,再支付其他

    今天學(xué)到一個觀念——首先支付自己,在支付其他。 每次發(fā)下工資的時候,你做的第一件事情是什么呢?是買自己想買的東西,是要支付房貸、車貸,還是要去玩,去消費?做完這些之后,你還有...

  • 標(biāo)簽管理

    flomo筆記 用flomo筆記已經(jīng)好幾個月了,因為flomo筆記的便利性,每次有想法就會想去寫,久而久之就容易變亂,后面我發(fā)現(xiàn)一種標(biāo)簽,用完之后感覺很適合,分享給大家。 是...

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