醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師一枚，微信公眾號：茜喵 個人微信號：qianmiao318618 會定期在簡書上分享健康養(yǎng)生、美容護膚、減肥健身、營養(yǎng)、心理學相關的資訊。我已委托“維權騎士”（rightknights.com）為我的文章進行維權行動
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21天減肥訓練營|減肥期間究竟該怎么吃好每頓飯？分享一下咱們21天減肥訓練營的飲食安排吧。 早餐（6:30—7:30）： 富含膳食纖維的碳水主食（選擇GI值低的） 推薦種類：全麥面包、燕麥片（最好買超市里的散稱燕麥片，自己...
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3個月練好硬筆字：第一講??（永字八法與基本筆畫?）練字，就像蓋房子一樣，需先打好地基，只有基礎牢固了，房子才能蓋的穩(wěn)，字形才穩(wěn)。 所以，練字得先練好基本筆畫。 從今天開始，每天推出一期硬筆字練習基礎教程，與大家分享。 我們知...
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零基礎學書法：第九講《間架結構要主次分明》主筆的認識和運用： 主筆在一個字當中，起到均衡和增強美感的作用。 先觀察下面一組字： 以上兩行字方方正正，從“橫平豎直”、“重心平穩(wěn)”方面來判斷，它們都符合要求。但是，很顯然...
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《歡樂頌2》：為什么越是出身底層，越追求穩(wěn)定1 最近在追熱播劇《歡樂頌2》，繼續(xù)看22樓五個來自不同階層的女孩演繹不同版本的人生。 在上一季《歡樂頌》中，曲筱綃說過一句話：什么叫局限呢，局限就是砍柴的以為皇帝拿金扁擔。...
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從零開始的字渣練字前的準備安利繼上一篇練字心得。練字是一場修行，在我看來沒有方法，唯有堅持 其實我并沒有想到會那么受歡迎，沒想到有那么多志同道合的朋友，以及想要開始卻不知道怎么下手的朋友。 大神們請忽略今...
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90后高校教師/軟件工程碩士/信息系統(tǒng)項目管理師/簡書推薦作者<br>我已委托“快版權”為我行駛維權，轉載請簡信！<br> 微信公眾號：xxzn1219<br>微博@jenny--jane<br>頭條號：遇見jenny <br>
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如何系統(tǒng)練字并更正二十幾年來錯誤的拿筆姿勢（附練習工具）文丨jenny-jane 一、 關于練字 所謂“字如其人”。在上學的二十幾年期間，于我心底的認知就是，只要一個人的字工整，端正，秀氣，那么就可將其字贊稱“好看”。 但是在我剛...
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精致的利己主義者更需要人文精神的重塑和回歸
1 《人民的名義》中至少有兩次提到了精致的利己主義，其中一處是祁同偉向高育良匯報完工作后，高育良在家里感慨道：現(xiàn)在的人都是精致的利己主義者。 另一處是高育良被紀委帶走之后，侯...
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DATA MAP：地圖數(shù)據(jù)及可視化神器級EXCEL工具火箭君相信，有非常多的同學在面對畫地圖這件事上困擾不已。曾經(jīng)，我們介紹過微軟出品的Power Map套件可以在Excel中作出非?？犰诺牡貓D可視化效果。然鵝！微軟的Bing地...
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