今天很累呢 遇到了不開心的事，和讓我難受的人。 我想對他說： 我早就習(xí)慣生活中沒有人來關(guān)心我，因?yàn)槲抑滥切┟篮玫脑捴荒芰粼谌伺c人感情好的一些瞬間，真心瞬息萬變，所以我養(yǎng)成了...
發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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2025-04-27
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2025-02-18
時隔一周多我又回來了，終于可以靜下來聊聊寫下自己現(xiàn)在的所思所想。 “靠自己”這句話是常識，與之相關(guān)的很多常識都沒有必要掛在嘴上，這樣顯得自己是昨天才出生一樣，蠢蠢的。 人與人...
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2024-01-16
今天是使用時間塊的第二天，和昨天一樣保持了八小時的學(xué)習(xí)時長。 美中不足的是： 冬天睡了午覺，睡太久，起床后學(xué)習(xí)效果差。 關(guān)于運(yùn)動時間，運(yùn)動不足。一直不確定應(yīng)該在什么時間運(yùn)動最...
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2024-01-08
今天我看了呂白的書《底層邏輯》，里面提到了復(fù)盤，于是決定從今天開始寫復(fù)盤筆記 其實(shí)，我已經(jīng)聽到看到“復(fù)盤”這個詞不下三十次了。每次著手做的時候，發(fā)現(xiàn)單純使用文字記錄太過零散，...
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知行合一
一念發(fā)動即是行 The Woman in White is an epistolary novel written by Wilkie Collins in 1859, se...
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8月23日
今天晴雨天。 今天狀態(tài)很不好，鼻子痛頭暈惡心沒胃口。 這個時候就需要發(fā)揮主觀能動性，運(yùn)用自己的意志力，驅(qū)使自己做出正確的選擇和行為。 好難受呀，這時候特別容易emo懷舊，實(shí)在...
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2023-08-22
今天白天還是大晴天，夏天過得再快點(diǎn)吧。我喜歡秋天，涼快明朗，陽光灑滿落葉也漂亮。 今早起床運(yùn)動了三十分鐘。累，一整天都累，搞不懂為什么這么容易累，明明睡足了覺，米飯也好好吃了...
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2023-08-20
今日晴，周天。 今天早上有點(diǎn)困，半夜三點(diǎn)多醒了起來上廁所【總結(jié)：晚上的藥應(yīng)在八點(diǎn)吃，以免影響睡眠】，早上六點(diǎn)半以后才醒來。打開窗戶發(fā)現(xiàn)外面下過雨，好涼快的早上，坐在窗邊還有陣...
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2023-08-19
今日晴，周六。 今天熱爆了，只有早上6.30之前溫度剛好，能維持在26℃。 日更日更，日更不斷。 今天早上很早就熱醒了，早上出去跑了13分鐘步，出門還是有點(diǎn)晚，太熱了，跑步的...
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2023年8月18日
今天晴，周五。 在了解別人的生活后，發(fā)現(xiàn)自己的人生經(jīng)歷是冰山一角，是宇宙里的一個塵埃。這樣，可以打開自己的眼界，就算了我每天的日子如機(jī)械般重復(fù)，在重復(fù)中尋求變化。 我站在房間...
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2023-08-17
今日晴，周四。 昨晚在睡前將空調(diào)定時為5、6個小時，今早6點(diǎn)10分左右伴隨室溫升高，我準(zhǔn)時醒來。起床喝水、上廁所后，決定出門跑步，我就換上跑步的衣服去樓下慢跑快走了半...
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8月16日
不能斷更！ 今日晴，周三。 今天早上了解了胰島素抵抗的事 心里一定要有希望，我沒辦法戒掉零食就像我沒辦法戒掉希望一樣。 成年后，大家的語言和行為都在表現(xiàn)自己有多絕望。 我認(rèn)為...
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2023-08-15
晴，周二，35℃ 口腔潰瘍兩周了，很疼，不想說話和吃東西，舌頭動就會疼。 對我來說，在大城市待久了，會被異化，變得不像人。 以前，我在某個城市待了很久，發(fā)現(xiàn)陰天太多。 在那里...
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2023-08-14
周一，晴。 今天差點(diǎn)忘記寫簡書。 早上起床喝水，做了20多分鐘空腹有氧操，確實(shí)累，心跳達(dá)到了每分鐘181次，最后一個拳擊動作沒做完。 今晚飯后一個多小時跟練了我的減脂課程Da...
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2023-08-13
早上8點(diǎn)50，現(xiàn)在的溫度是 28 攝氏度，溫度會從下午一點(diǎn)慢慢升高。 最近在聽以前買的健身課。今天早上量了一下腰圍是72cm，BMI (Body Mass Index) 是2...