加油！親愛(ài)的
文字的力量｜治愈中年危機(jī)的良藥文/諸慧 圖/萌薇 中午日常辦公室的聊天，不過(guò)今天的氣氛不太好。 “你今天看到了杏仁醫(yī)生上的新聞了嗎？” “是什么呀？你怎么看上去那么驚恐？” “又有兩個(gè)醫(yī)生，年紀(jì)很輕就走了...
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文字的力量｜治愈中年危機(jī)的良藥文/諸慧 圖/萌薇 中午日常辦公室的聊天，不過(guò)今天的氣氛不太好。 “你今天看到了杏仁醫(yī)生上的新聞了嗎？” “是什么呀？你怎么看上去那么驚恐？” “又有兩個(gè)醫(yī)生，年紀(jì)很輕就走了...
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看圖寫(xiě)話1——拒絕做低效率勤奮者文/諸慧 圖/萌薇 每日一畫(huà)，今天萌薇老師的簡(jiǎn)筆畫(huà)，選擇的是一句金句——拒絕當(dāng)?shù)托是趭^者，一下就觸動(dòng)了我。 萌薇老師是怎么用簡(jiǎn)筆畫(huà)來(lái)構(gòu)思和反映這個(gè)主題呢？書(shū)本代表勤奮，但一...
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早起｜早起300天的你會(huì)怎么樣？文｜諸慧 圖｜諸慧/網(wǎng)絡(luò) 今天早上早起打卡的時(shí)候，“助理來(lái)也”上提示我，已經(jīng)早起打卡300天了。內(nèi)心一陣激動(dòng)，趕緊把這個(gè)記錄貼出去，有好多人點(diǎn)贊，忽然莫名覺(jué)得自己也屬于很厲害...
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中斷寫(xiě)作15天，我終于又拿起了筆文/ 諸慧 圖/ 網(wǎng)絡(luò) 翻看了一下簡(jiǎn)書(shū)，上一次好好寫(xiě)文還在10月9日，一晃已經(jīng)15天過(guò)去了，天天忙忙碌碌，卻覺(jué)得沒(méi)有成就感。恰好最近事情特別多，一切都在混亂的狀態(tài)中，日常工作...
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34/70 學(xué)習(xí)力主題｜《刻意練習(xí)》——六項(xiàng)原則
R 原文片段 《刻意練習(xí)》P159 有效的方法：六大原則 對(duì)于商業(yè)世界中任何一個(gè)著眼于尋找有效改進(jìn)方法的人，我的基本建議是找尋一種與刻意練習(xí)原則相一致的方法，問(wèn)自己以下這些問(wèn)...
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33/70 學(xué)習(xí)力主題｜《刻意練習(xí)》——構(gòu)筑潛能而非發(fā)揮潛能
R 原文片段 《刻意練習(xí)》P72 構(gòu)筑潛能，而非發(fā)揮潛能 傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法與有目的的練習(xí)或者刻意練習(xí)的方法之間存在著一種關(guān)鍵的差別，那便是：傳統(tǒng)方法并不是專門用于挑戰(zhàn)體內(nèi)平衡的...
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32/70 時(shí)間管理主題拆書(shū)｜高效能人士的七個(gè)習(xí)慣
R原文片段 P184-187 自我管理四步驟 以第二類事務(wù)為中心的日程安排需要以下四項(xiàng)關(guān)鍵步驟： 確認(rèn)角色 第一步就是要寫(xiě)出你自己的關(guān)鍵角色。如果你還沒(méi)有認(rèn)真思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題，...
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31/70?時(shí)間管理主題拆書(shū)｜高效能人士的七個(gè)習(xí)慣——檢查你的四象限R原文片段 以上表格可以用來(lái)幫你快速評(píng)估自己花在時(shí)間矩陣的每個(gè)象限中的時(shí)間和精力各有多少。針對(duì)上面的8個(gè)問(wèn)題圈出你的自我評(píng)價(jià)，從1到6。 得分操作指南： 以上表格可以用來(lái)幫你...
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29/70 時(shí)間管理主題拆書(shū)｜高效能人士的七個(gè)習(xí)慣——檢查你的愿景
R原文片段 P175 有效的管理指的就是要事第一，先做最重要的事情。領(lǐng)導(dǎo)者首先要決定的，就是哪些事情是重要的；而作為管理者，就是要將這些重要的事務(wù)優(yōu)先安排。從這個(gè)意義上說(shuō)，自...
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28/70 早起｜保持假期早起的秘籍本周早起遇到的最大挑戰(zhàn)就是國(guó)慶長(zhǎng)假，9/30-10/7，一共8天，長(zhǎng)假就容易放飛自我，晚睡晚起一般是標(biāo)配，早睡早起那就難了。為了讓自己在長(zhǎng)假中繼續(xù)保持狀態(tài)，長(zhǎng)假開(kāi)始前我就做了...
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拆書(shū)｜成為拆書(shū)家，做更好的自己專注于個(gè)人成長(zhǎng)的小伙伴都有一項(xiàng)最基本的技能，那就是學(xué)習(xí)。但是學(xué)習(xí)效率是不同的，高效學(xué)習(xí)的能力決定了你能達(dá)到的高度和廣度。因而學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的方法，提升自己的學(xué)習(xí)力是當(dāng)務(wù)之急。 有幸...
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27/70 時(shí)間管理主題拆書(shū)｜《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》——以終為始
R原文片段 P132-133 以終為始說(shuō)明在做任何事之前，都要先認(rèn)清方向。這樣不但可以對(duì)目前處境了如指掌，而且不至于在追求目標(biāo)的過(guò)程中誤入歧途，白費(fèi)功夫。 當(dāng)我們了解生命中最...
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26/70 時(shí)間管理主題拆書(shū)｜《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》——人性本是主動(dòng)的
R原文片段 （P107-108、110、112） 責(zé)任感（Responsible），從構(gòu)詞法來(lái)說(shuō)是能夠響應(yīng)（Response-able）的意思，即選擇響應(yīng)的能力。 積極主動(dòng)是...
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25/70 時(shí)間管理主題拆書(shū)｜搞定I-根據(jù)情境分類
R原文片段（P206-207） 根據(jù)情境分類 經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)管理這些ASAP行動(dòng)的最好方法是，將它們按照情境進(jìn)行分類——所謂的情境，就是完成該行動(dòng)所需要的工具、地點(diǎn)或...
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24/70 時(shí)間管理主題拆書(shū)｜搞定I-選擇最適合的行動(dòng)
R原文片段（P294-295） 確立事務(wù)的先后次序，也就意味著某些事情比其他事情更重要，但是這種重要性是針對(duì)什么而言的呢？在這里，我們說(shuō)的重要性，是針對(duì)你的工作——你從自己或...
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23/70 時(shí)間管理主題拆書(shū)｜搞定I-橫向管理工作的5個(gè)步驟
R原文片段（P59） 如同工作流程圖所示的那樣，下一步行動(dòng)的決策是最核心的環(huán)節(jié)。對(duì)于每一個(gè)懸而未決的問(wèn)題，下一步行動(dòng)都應(yīng)當(dāng)是可執(zhí)行的、一目了然的、沒(méi)有歧義的具體行動(dòng)。 那些不...
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22/70 時(shí)間管理主題拆書(shū)｜搞定I-百分之百的捕獲一切“未盡事宜”
R原文片段（P41-43） 百分之百的捕獲一切“未盡事宜” 你需要尋找和收集你世界中的一切未盡事宜，無(wú)論大小、輕重、緩急，只要是那些等待處理的、需要改進(jìn)的、引起注意的事物，都...