編號:芯芯-20221020-009 一:畫冰山 【事件】下午去工作室完成了給自己拍生日照的愿望,拍攝后想讓店長多送精修照片,怎么溝通都還是要我多交100塊,最后我退一步只要...
編號:芯芯-20221020-009 一:畫冰山 【事件】下午去工作室完成了給自己拍生日照的愿望,拍攝后想讓店長多送精修照片,怎么溝通都還是要我多交100塊,最后我退一步只要...
編號:芯芯-20221020-008 一:畫冰山 【事件】因為我的表達不清晰,讓好姐妹誤以為我今天生日,立即發(fā)來紅包祝福,另一好姐妹也私下問我打算今天生日如何過?我明白她的意...
編號:芯芯-20221018-007 一:畫冰山 【事件】今晚上完專業(yè)課后看到廚房的碗筷碟子都洗好了,垃圾清理掉了。我上課的時候老公還沒有吃完飯,我說你吃完收進廚房,我下課后...
編號:芯芯-20221015-006 一:畫冰山 【事件】下午獨自開車去福田參加家長會走錯路,比原定時間花多了10分鐘到達 【應(yīng)對方式】指責(zé)自己 【感受】懊惱、自責(zé)、后悔、擔(dān)...
編號:芯芯-20221014-005 一:畫冰山 【事件】昨天下午跟同事進行了一場知識辨證(在一個小群里),她一直否認其它學(xué)派,認為自己學(xué)的元認知是最好的,對的,易學(xué)的, 不...
編號:芯芯-20221013-0014 一:畫冰山 【事件】昨天下午聽了王劍飛老師的線上課后回家與老公分享了一些,并問他”如果是你,能面對孩子說出他的優(yōu)點么?你能舉例說出幾點...
編號:芯芯-20221010-003 一:畫冰山 【事件】老公告訴我他約了師傅周六周日來修補房子,可下周一是我爸生日,我想周末回去陪他提前過生日 【應(yīng)對方式】超理智,一致性溝...
編號:芯芯-20221009-002 一:畫冰山 【事件】下班回家進門后老公對我說:“你今天早上開冰箱沒關(guān)緊門” 【身體反應(yīng)】懵圈 【應(yīng)對方式】有一點點討好,主要是一致性溝通...
編號:芯芯-20221006-001 一:畫冰山 【事件】吃早餐的時候老公走到我左邊把屁股貼著我的手臂放屁 【應(yīng)對方式】指責(zé),討好,超理智,打岔,一致性溝通(自我核查是哪一種...