半年了,午睡一向不好。今個(gè)趴在桌子上竟然睡得流哈喇子了。 感覺睡得是那么熟是那么透!看來還得運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)就容易入睡! 午飯后沒有直接坐那刷視頻,而...
今日正月十六,本來打算中午吃餃子,嫌有點(diǎn)麻煩,看到袋里的大蒜,突然想吃蒸菜了。 十點(diǎn)左右,下樓去超市買菜。小區(qū)里由于樓高,太陽照不到路面,雪還是...
睡前到秤上一秤:66.75公斤。大冬天的,好幾年沒有達(dá)到這個(gè)數(shù)字了。 一到冬天體重都是狂飆到70公斤。 今天這個(gè)數(shù)字還是給我?guī)眢@喜了。 今天吃...
早飯:一勺青菜,一勺花菜,一個(gè)雞蛋,然后就是一碗小米粥。 午飯:黃瓜、木耳、五花肉、雞蛋混炒,另外還吃了幾口涼粉,吃一碗菜。 晚餐:沒吃飯。 今...
早七點(diǎn)下樓,步行到小區(qū)門口,剛好公交車到,順順當(dāng)當(dāng)上車。 車上有兩個(gè)小學(xué)生加上我就三個(gè)人,不多遠(yuǎn)兩個(gè)學(xué)生下車,車上就剩下我一人,司機(jī)成了我的專屬...
1.命運(yùn)中有一種錯(cuò)誤是只能犯一次的,并沒有改正的機(jī)會(huì),命運(yùn)中有種并非是錯(cuò)誤的錯(cuò)誤(比如淘氣.是什么錯(cuò)誤呢,但這卻是不被原諒的。 2人有時(shí)候只想獨(dú)...
今日為減肥所做的事: 今日沒有運(yùn)動(dòng),于是就在飯量上減少。早飯十一點(diǎn)半以后吃的,晚飯四點(diǎn)多吃一點(diǎn),盡管現(xiàn)在有點(diǎn)餓,但得堅(jiān)持不能吃,要在睡覺時(shí)保持一...
今天周末,2024年已過去五天,剛好一周復(fù)盤一下: 50+的阿姨記憶力真是不行了,回想這一周都干了啥?現(xiàn)在竟然想不起來了,只一個(gè)字忙。 每次都是...
昨天晚上睡得早,但醒得也早,早到什么程度?夜里11點(diǎn)多就醒了。睡得早,早到什么程度?10左右就睡了。 也就是說一整夜我只睡了不到兩個(gè)小時(shí)。 原因...