發(fā)簡信
IP屬地：北京
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為何總被他人意見左右？老板對我質(zhì)疑，我就懷疑自己。一向如此：別人提意見，我就動搖，否定自己做的事！ 這是有“不信自己，依賴別人”的心在。 此刻我決定獨立做自己！有意見...
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為什么不能簡單接受別人的好？不能接受別人付出，要報答還回去——這是有深深的不配得感——擔心失去，而用權(quán)衡算計進行挽留，徒增壓力與煩惱。當別人的好超過回饋的能力時便只能拒絕。...
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你是那個丟掉邊界的爛好人嗎？
爛好人一肚子苦水，因為付出往往被辜負，但沒看到的恰是自己一次次無底線地退讓才讓別人得寸進尺！ 清晰自己邊界，不容侵犯，勇敢拒絕，告別爛好人！
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逃離的，才是需要的！逃離的就是恐懼的，逃離恐懼而做出的努力是自我安慰，只會把自己困在角落里！ 恐懼下包裹著突破限制的禮物，直面恐懼方能收獲成長！
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為何勸導朋友總碰壁？
人在情緒中時講理勸說不但無效，反而引發(fā)抵觸對抗，因為勸導是用腦而非用心，忽視情緒甚至還會被卷入情緒中。 情緒被看到才會流走，人平靜才能聽進意見。
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99%的快樂是你偽裝的保護色
現(xiàn)在越快樂，未來越難過，因為它不是真正的快樂！ 快樂是出現(xiàn)了期待結(jié)果，當它變得不符合期待時就傷心，循環(huán)往復，永不止息！ 唯有放下期待，隨遇而安，...
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一味“灌輸”的溝通都是無效的
溝通著急時不能理解對方，即便聽也是想如何反駁、說服對方，達不到目的會變得不耐煩。 與其無效交流，給彼此添堵，不如放放再說。
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你的好心，99%是“添堵”
別人需要是幫忙，不需要是添堵，不需還硬給是上癮——以為武裝換來別人的認可是“強心劑”，實際像吸毒越來越脆弱。 卸掉偽裝，承認弱小，內(nèi)心才會強大！
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控制，讓人變得脆弱不堪！控制是逃避不想要的結(jié)果，成功沾沾自喜，失敗沮喪痛苦。悲喜交替中錯失了富足喜悅的人生，變得脆弱不堪！ 改變的唯一方法——放下控制，直面困難和挑戰(zhàn)！
個人介紹
意樂人生平臺個人成長意識覺察教練
通過覺察明心見性，翻轉(zhuǎn)人生！
用不到100字的日記記錄自己的翻轉(zhuǎn)過程的感悟
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