老板對(duì)我質(zhì)疑，我就懷疑自己。一向如此：別人提意見(jiàn)，我就動(dòng)搖，否定自己做的事！ 這是有“不信自己，依賴(lài)別人”的心在。 此刻我決定獨(dú)立做自己！有意見(jiàn)調(diào)整做法，但不會(huì)影響我的心！
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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為何總被他人意見(jiàn)左右？ -
為什么不能簡(jiǎn)單接受別人的好？不能接受別人付出，要報(bào)答還回去——這是有深深的不配得感——擔(dān)心失去，而用權(quán)衡算計(jì)進(jìn)行挽留，徒增壓力與煩惱。當(dāng)別人的好超過(guò)回饋的能力時(shí)便只能拒絕。 坦然接受別人的好，活在當(dāng)下不...
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你是那個(gè)丟掉邊界的爛好人嗎？
爛好人一肚子苦水，因?yàn)楦冻鐾还钾?fù)，但沒(méi)看到的恰是自己一次次無(wú)底線(xiàn)地退讓才讓別人得寸進(jìn)尺！ 清晰自己邊界，不容侵犯，勇敢拒絕，告別爛好人！
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為何勸導(dǎo)朋友總碰壁？
人在情緒中時(shí)講理勸說(shuō)不但無(wú)效，反而引發(fā)抵觸對(duì)抗，因?yàn)閯駥?dǎo)是用腦而非用心，忽視情緒甚至還會(huì)被卷入情緒中。 情緒被看到才會(huì)流走，人平靜才能聽(tīng)進(jìn)意見(jiàn)。
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99%的快樂(lè)是你偽裝的保護(hù)色
現(xiàn)在越快樂(lè)，未來(lái)越難過(guò)，因?yàn)樗皇钦嬲目鞓?lè)！ 快樂(lè)是出現(xiàn)了期待結(jié)果，當(dāng)它變得不符合期待時(shí)就傷心，循環(huán)往復(fù)，永不止息！ 唯有放下期待，隨遇而安，方能喜悅永存！
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一味“灌輸”的溝通都是無(wú)效的
溝通著急時(shí)不能理解對(duì)方，即便聽(tīng)也是想如何反駁、說(shuō)服對(duì)方，達(dá)不到目的會(huì)變得不耐煩。 與其無(wú)效交流，給彼此添堵，不如放放再說(shuō)。
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你的好心，99%是“添堵”
別人需要是幫忙，不需要是添堵，不需還硬給是上癮——以為武裝換來(lái)別人的認(rèn)可是“強(qiáng)心劑”，實(shí)際像吸毒越來(lái)越脆弱。 卸掉偽裝，承認(rèn)弱小，內(nèi)心才會(huì)強(qiáng)大！
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控制，讓人變得脆弱不堪！控制是逃避不想要的結(jié)果，成功沾沾自喜，失敗沮喪痛苦。悲喜交替中錯(cuò)失了富足喜悅的人生，變得脆弱不堪！ 改變的唯一方法——放下控制，直面困難和挑戰(zhàn)！
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糾結(jié)是“貪”病，這個(gè)方法包治！
糾結(jié)源于利弊比較不想失去。糾結(jié)的人往往貪求完美，給自己壓力痛苦不堪。 解決辦法是“確定”，一旦確定放棄其他心也就定了，煩惱便會(huì)煙消云散。
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解釋事情是痛苦的深淵
別再為發(fā)生的事做解釋了——因?yàn)槲覀兡芸吹降闹皇且粋€(gè)面向，解釋就像放大鏡——放大一點(diǎn)，錯(cuò)過(guò)其它。 這帶來(lái)的不是自以為是的張揚(yáng)，就是跌落谷底的萎靡！離真實(shí)越來(lái)越遠(yuǎn)，深陷痛苦之淵！
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為什么我們的看法如此不同？晚上與家長(zhǎng)通了個(gè)電話(huà)，發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)對(duì)于孩子是不相信的，可能是因?yàn)樘啻芜x擇相信和期待，結(jié)果希望落空之后的無(wú)奈之舉吧！ 而我通過(guò)和孩子溝通，發(fā)現(xiàn)他因?yàn)橥饨绲膲毫σ呀?jīng)意識(shí)到現(xiàn)在自己不...
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99%的人都沒(méi)有領(lǐng)會(huì)感恩背后的力量曾經(jīng)的我以為的感恩就是不論誰(shuí)為我付出后主動(dòng)說(shuō)上個(gè)“謝謝”，但二十多天的密集感恩活動(dòng)讓我有了完全不同的體驗(yàn)…… 加入密集感恩群后，我們從開(kāi)始的感恩時(shí)空、宇宙、地球、自然到如今的...
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自己準(zhǔn)備好了，道路就出現(xiàn)了自從答應(yīng)來(lái)青島做國(guó)際高中項(xiàng)目開(kāi)始，我就決定要把自己對(duì)教育的理解落地：如何通過(guò)對(duì)學(xué)生深層卡點(diǎn)的剖析幫助學(xué)生產(chǎn)生內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力進(jìn)行學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，并且我堅(jiān)信這件事可以實(shí)現(xiàn)！當(dāng)我準(zhǔn)備好了，一...
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沒(méi)有一個(gè)包容的環(huán)境，會(huì)有真正的成長(zhǎng)嗎？你是怎么長(zhǎng)大的？很多孩子小時(shí)候的成長(zhǎng)過(guò)程都是被家長(zhǎng)和老師逼迫的結(jié)果，我也不例外，而這一切的改變要源于我走入教育事業(yè)：我個(gè)人從事了10余年的國(guó)際教育，常年與學(xué)生和家長(zhǎng)打交道，幫...
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你開(kāi)始立志了嗎？——立志，從此開(kāi)始！小時(shí)候就聽(tīng)過(guò)一句話(huà)“有志者，事竟成；無(wú)志者，常立志！”那時(shí)候我以為的立志就是許愿，隨著長(zhǎng)大我們的愿望變得越來(lái)越不純粹，更多的是和發(fā)家致富相關(guān)，看到別人怎么好就希望成為別人的樣...
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開(kāi)啟我們富而喜悅的人生吧！早上6點(diǎn)起來(lái)聽(tīng)了財(cái)富覺(jué)醒訓(xùn)練營(yíng)的熱身課，真是一頓精神大餐！九哥介紹自己如何從一個(gè)大山里的農(nóng)村娃一步步蛻變到財(cái)富商沙盤(pán)創(chuàng)始人，發(fā)愿帶領(lǐng)10億人過(guò)上富而喜悅?cè)松６@背后卻是自我...
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你是否手里緊握錘子而錯(cuò)把一切看成釘子而不自知呢？——《模型思維》閱讀隨筆一《模型思維》是本大部頭著作，書(shū)名直接告訴了我們本書(shū)的核心——模型思維，作者斯科特?佩奇曾經(jīng)在大學(xué)和網(wǎng)絡(luò)開(kāi)設(shè)了模型思維課程，取得了學(xué)生的一致好評(píng)，而這本書(shū)其實(shí)也是應(yīng)學(xué)生的需要而...
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說(shuō)得對(duì)，先把自己變好??????
你覺(jué)得人生是好與壞的選擇，其實(shí)它是好與更好、壞與更壞，甚至是模棱兩可的選擇！——《高手：精英的見(jiàn)識(shí)和我們的時(shí)代》讀書(shū)隨筆四
我想嘗試不同以往的寫(xiě)作方式，按照原來(lái)就是要在書(shū)中絞盡腦汁找知識(shí)，自己梳理理解，然后再輸出，整個(gè)過(guò)程很痛苦?！陡呤帧愤@本書(shū)中一句話(huà)這幾天一直影響著我：那就是呆伯特作者選擇素材時(shí)...
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你覺(jué)得人生是好與壞的選擇，其實(shí)它是好與更好、壞與更壞，甚至是模棱兩可的選擇！——《高手：精英的見(jiàn)識(shí)和我們的時(shí)代》讀書(shū)隨筆四我想嘗試不同以往的寫(xiě)作方式，按照原來(lái)就是要在書(shū)中絞盡腦汁找知識(shí)，自己梳理理解，然后再輸出，整個(gè)過(guò)程很痛苦。《高手》這本書(shū)中一句話(huà)這幾天一直影響著我：那就是呆伯特作者選擇素材時(shí)...
個(gè)人介紹
意樂(lè)人生平臺(tái)個(gè)人成長(zhǎng)意識(shí)覺(jué)察教練
通過(guò)覺(jué)察明心見(jiàn)性，翻轉(zhuǎn)人生！
用不到100字的日記記錄自己的翻轉(zhuǎn)過(guò)程的感悟
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