一、什么是深度工作？ 指在無干擾的狀態(tài)下專注進行職業(yè)活動，使個人的認(rèn)知能力達到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。 二、深度工作的重要性 助你迅速掌握困難事...
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深度工作踐行準(zhǔn)則——遠(yuǎn)離社交媒體及砍掉浮淺工作
· 遠(yuǎn)離社交媒體的3個策略 1. 采用關(guān)鍵少數(shù)法則：將時間花在高影響力的活動上 2. 戒掉社交媒體 3. 不要用網(wǎng)絡(luò)來消遣：用高質(zhì)量活動替代 · 砍掉浮淺工作的5個策略 1....
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深度工作踐行準(zhǔn)則——擁抱無聊，克服分心
擁抱無聊，克服分心的4個策略： 1. 忌不斷分心，要不斷專注。計劃網(wǎng)絡(luò)使用時間， 嚴(yán)格執(zhí)行。 2.像羅斯福一樣工作。高強度工作，高效利用時間。 3. 有成果的冥想。利用本可能...
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深度工作踐行準(zhǔn)則——工作要深入
工作要深入的6個策略 1. 選定你的深度哲學(xué) 禁欲主義哲學(xué)：摒棄或最小化浮淺職責(zé),實現(xiàn)深度工作最大化。 雙峰哲學(xué) :將時間分成兩塊用于深度工作和其他。 節(jié)奏哲學(xué) :將深度工作...
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深度工作 Deep Work
· 深度工作準(zhǔn)則：工作要深入 ·選定你的深度哲學(xué) 你必須精心挑選一種適用于你所處特定環(huán)境的哲學(xué)，因為不匹配的哲學(xué)會讓你在深度工作習(xí)慣成形之前脫離軌道。 · 鍛煉深度工作的方法...
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最簡單時間管理方法——清晨三件事法
清晨三件事法 每天在微信群里發(fā)“清晨三件事”，格式如下： “37/100 #清晨三件事# 昨天的回顧+今天第一件事+第二件事+第三件事”。 需要注意的點： 1）早上想 最好的...