2023-7-12 從2022年開(kāi)始體重就在有意無(wú)意的增加，2023年本計(jì)劃著從健身卡開(kāi)卡時(shí)就發(fā)憤圖強(qiáng)，奈何小病不斷，訓(xùn)練頻率和強(qiáng)度都不夠，當(dāng)然飲食也沒(méi)有很好的控制。 不管是...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖南
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噓，偷偷努力（持續(xù)更新） -
關(guān)于品牌建設(shè)
品牌建設(shè) Brand Construction 是指品牌擁有者對(duì)品牌進(jìn)行的規(guī)劃、設(shè)計(jì)、宣傳、管理的行為和努力。品牌建設(shè)的利益表達(dá)者和主要組織者是品牌擁有者(品牌母體)。 參與...
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簡(jiǎn)書(shū)年會(huì)策劃
如何策劃一場(chǎng)高逼格的年會(huì)？你需要這63套年會(huì)方案模板！
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到年底了！除了期待元旦、春節(jié)、年終獎(jiǎng)之外，還有一項(xiàng)讓我們又愛(ài)又恨的活動(dòng)那就是——年會(huì)！ 雖然一年結(jié)束了，公司團(tuán)隊(duì)的小伙伴們聚在一起熱鬧一下是一件美事，但是如果擔(dān)上了...
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和大西嘰一起，做最接地氣的運(yùn)營(yíng)獅。<br><br>微信公眾號(hào)：運(yùn)營(yíng)獅訓(xùn)練營(yíng)<br><br>歡迎大家關(guān)注我們的抖音號(hào)：破梗王炸（抖音ID：yyxn2098）
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如何在短時(shí)間內(nèi)做出一份高質(zhì)量的PPT
今天想和大家聊聊，如何能在短時(shí)間內(nèi)制作出高質(zhì)量的PPT。 看之前的注意事項(xiàng)： 1.文章很長(zhǎng)，純干貨，建議靜下心來(lái)看2.非常適合職場(chǎng)人士和大學(xué)生人群閱讀3.一份PPT如何實(shí)現(xiàn)從...
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2021-07-16凌晨2:47我失眠了
晚上我再一次進(jìn)入到篩選就業(yè)的道路上，查閱行業(yè)和各大公司的資料。后面看完鄧超主演的《烈日灼心》吃了點(diǎn)宵夜，小酌了一瓶啤酒后，失眠了……于是，我決定開(kāi)始碼字，培養(yǎng)一下睡意。 前陣...
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再一次夢(mèng)見(jiàn)初戀
昨晚恍恍惚惚又夢(mèng)見(jiàn)了我的初戀。 明明老家都在同一個(gè)縣城，上次見(jiàn)面都是幾年的同學(xué)婚禮上的事兒了。那是我們第二次同框，第一次同框是小學(xué)畢業(yè)合影。 當(dāng)時(shí)，幾個(gè)男生在年段里非常搶手，...
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是誰(shuí)說(shuō)的生命誠(chéng)可貴，愛(ài)情價(jià)更高？生活在這快節(jié)奏的21世紀(jì)中，連孩子讀書(shū)都要拼個(gè)“你死我活”，近期播放的《小舍得》不就是生活寫(xiě)照嗎？那大人呢，單身的要謀生計(jì)，成了家的要承擔(dān)起兩個(gè)家庭的責(zé)任，可想而知，我們需要...
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交流群怎么進(jìn)？
這里是一個(gè)不一樣的微信公眾號(hào)交流群
做公眾號(hào)的都多多少少的加了一些群，互粉互閱的，交流的，但是這些群都有一個(gè)問(wèn)題就是沒(méi)有感情，只是單純的分享文章鏈接，公眾號(hào)名片，說(shuō)白了只是互關(guān)機(jī)器。 但是我相信這些都不是我們這...
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有些話(huà)不能說(shuō)…日子一天天過(guò)，雖然有好轉(zhuǎn)，但是我依然處在頹靡狀態(tài)。是我自己有問(wèn)題，還是生活的節(jié)奏影響了我？ 長(zhǎng)時(shí)間晚睡，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足導(dǎo)致我每天都很困?；蛟S是因?yàn)槲覜](méi)有做正經(jīng)事。 感覺(jué)自己像...
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熱身運(yùn)動(dòng)、跑步方式和訓(xùn)練方法
在跑步前，需要做熱身運(yùn)動(dòng)來(lái)防止身體負(fù)荷過(guò)大。另外，做熱身運(yùn)動(dòng)，還可以避免平衡失調(diào)。對(duì)于長(zhǎng)久不運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，總是坐著，會(huì)造成腿部、腹股溝、背部、頸部肌肉的收縮，而其他沒(méi)有被使用...
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??干貨！如何輕松創(chuàng)建小紅書(shū)封面圖首先先介紹幾款p圖軟件(˙︶˙) 接下來(lái)告訴大家怎么創(chuàng)建小紅書(shū)封面圖 創(chuàng)建背景圖之前，要先構(gòu)思好采用什么用的風(fēng)格，需要什么內(nèi)容。 首先我采用的是自己照片作為底圖，需要一張白色...
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《孤獨(dú)的最高境界》無(wú)人與我立黃昏，無(wú)人問(wèn)我粥可溫。無(wú)人與我捻熄燈，無(wú)人共我書(shū)半生。 無(wú)人陪我夜已深，無(wú)人與我把酒分。無(wú)人拭我相思淚，無(wú)人夢(mèng)我與前塵。 無(wú)人陪我顧星辰, 無(wú)人知我茶已冷。無(wú)人聽(tīng)我...
