2019年8月13日,我開始以一名學生的身份、而不是一名游客的身份,踏入清華校園,開始我的博士研究生學習生活。今天研究生教育能力提升項目的課程也已經(jīng)圓滿結束,現(xiàn)在也可以靜下來...
古人說,“讀書破萬卷,下筆如有神”。但這中間有一個前提,讀了這么多書,對于每一本書的理解程度各異,有時候只有一個粗淺的印象,別人說起時能夠附和幾句“哦,這本書我也看過”;有時...
自我探索之旅 ——第7課《繪制自己的生命線》 在完成自己的生命樹后,小伙伴們是不是感觸良多,是否對自己有更深的了解?今天讓我們再次跟著蔣老師一起以不同的維度...
每個人都知道,當負面情緒出現(xiàn)時,如果不及時調(diào)整,將會極大影響我們的工作、生活、親密關系。 可很少有人知道,如何快速有效地處理負面情緒。 負面情緒出現(xiàn)時,你會如何處理呢? 唱K...
怎么理解想法跟感受的區(qū)別呢? 01 思維,情緒,身體,這是我們自我的三個組成部分 在思考快慢還有身心合一的奇跡,這一類書籍當中也把自我分為兩部分,系統(tǒng)一和系統(tǒng)二,自我一和自我...
發(fā)刊詞:改變世界,從改變一個人開始 生活中,你每天都在無意識的扮演心理咨詢的角色,你想要一些人的狀態(tài)發(fā)生改變,心理咨詢師就是專業(yè)讓人發(fā)生改變的。有三個要點:1、安全。沒有傷害...
這篇文章記述了此次工作坊課程的主要內(nèi)容,重點在練習環(huán)節(jié),僅供對非暴力溝通感興趣的朋友學習參考。 【第一天】 你為什么來 第一天學習的開場,老師在開始之前問了我們一個問題:Wh...
非暴力溝通(英文名稱:NonviolentCommunication,簡稱NVC),也被稱為愛的語言或慈悲的語言(Compassionate Communication),或...
讀書會的目的不僅是讀那幾本書,更是交友與交流。所以為了交友與交流的效果,我們沒有開啟線上直播,請各位見諒。 第一期讀書內(nèi)容:《喚醒內(nèi)在天才的秘密》作者:李勝杰、林青賢 序...