1.多喝溫水，溫水（早起一大杯蜂蜜水） 2.盡量不喝碳酸飲料（真的對身體不好） 3.不要久坐和翹二郎腿（腰部容易脂肪堆積 4.定期整理收納并斷舍離（讓生活更簡潔） 5.每天堅...
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25歲 做這些可讓5年后的你受益匪淺
1.堅持每天跑步3000米，風雨無阻。五年后，你會知道你這五年來超過90%的成功都是這個習慣帶來的。 2.堅持每天閱讀一小時。不管什么類別的書，喜歡就去讀。五年后你就會發(fā)現(xiàn)已...
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關于讀書，這13件事值得你反復做！1.大量讀書。 2.讀各種各樣的書。尤其跨界的書。 3.暢銷書、長銷書、專業(yè)書、冷門書都不要錯過。 4.讀書前不要有成見。有成見，就是待在閱讀的舒適區(qū)。沒有成見，有啃骨頭的心...
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書籍推薦 | 培養(yǎng)閱讀藝術，一定要學習的4個閱讀層次！女孩，你為什么讀書？ 不知道你的答案是什么？或許是因為讀書是可以給人力量的，讓我們的心靈得到慰藉；或許是因為讀書可以見他人世界，悟自己人生；再或許是因為讀書可以讓自己沾染書香...
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我堅持過的一些細小的好習慣1、 凡事提前五到十分鐘 這個習慣我從高中開始就養(yǎng)成了，當時班主任要求上課前五分鐘就要在班級坐著，準備上課用的書本或者預習課程，讓自己提前進入狀態(tài)。 當時會覺得很煩，但現(xiàn)在覺...
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在簡書寫作三個月，收到四家出版社的出書邀請（經(jīng)驗分享，附APP、網(wǎng)站推薦）五月底為了記錄，開始在簡書寫作。原本計劃，半年內寫出一篇閱讀量破萬的文章，結果第一周就實現(xiàn)了。寫了快三個月了，陸陸續(xù)續(xù)收到很多平臺的邀稿，還有出書邀請。第一次收到邀請，我真的...
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