這是一本值得精度、細(xì)讀、反復(fù)讀的好書 我很喜歡讀者將生活比喻成一個(gè)游戲,面臨每個(gè)問題,都是一個(gè)需要破解的迷。通過解謎獲得寶石,即一項(xiàng)原則,獲得成長。不斷收集這樣的寶石,能提高...
記得在上個(gè)人形象管理的專業(yè)課時(shí),老師和我們說需要先讓我們“錯(cuò)彩鏤金”,再讓我們“初發(fā)芙蓉”。我們有點(diǎn)懵![疑問] 老師解釋說,“錯(cuò)彩鏤金”是要讓我們先把所有的專業(yè)知識(shí)都交給我...
就正常情況而言,我們待在舒適圈里面是很舒服的。但也許是社會(huì)環(huán)境的驅(qū)動(dòng),或者自己內(nèi)心成長的驅(qū)動(dòng),會(huì)促使我們想要跳出舒適圈,想要挑戰(zhàn)一些自己以前不曾做過的事情。在我面對這些問題時(shí)...
到現(xiàn)在我已經(jīng)和未來藍(lán)圖打卡群的小伙伴堅(jiān)持每日藍(lán)圖66天了,在這個(gè)過程中,我獲得了什么呢? 我覺得最大的收獲是逐漸明白什么是我想要的,我需要完成什么能達(dá)到120%的幸福狀態(tài)。即...
到現(xiàn)在我已經(jīng)和未來藍(lán)圖打卡群的小伙伴堅(jiān)持每日藍(lán)圖66天了,在這個(gè)過程中,我獲得了什么呢? 我覺得最大的收獲是逐漸明白什么是我想要的,我需要完成什么能達(dá)到120%的幸福狀態(tài)。即...
咖啡冥想 可能有小伙伴說,聽了金剛體系的理念,也運(yùn)用了老師教給我們種種子的方式,認(rèn)真的去做了,但還是沒有看到效果,既然根據(jù)種子定律,種下種子,一定有果實(shí)。那么,究竟什么時(shí)候才...
我們有時(shí)候是否對自己過于苛刻?因?yàn)樽约旱哪骋粋€(gè)點(diǎn)沒有做好而責(zé)備自己。責(zé)怪的理由就是“為什么當(dāng)時(shí)沒想到呢?”、“為什么你當(dāng)時(shí)不這樣……這樣……說呢?”、“如果你當(dāng)時(shí)這樣……這樣...
@木筆簡 從一呼一吸之間,找回自己的能量
中午沒有時(shí)間午休,利用腹式呼吸,5分鐘也能讓你元?dú)鉂M滿?。?!中午休息時(shí)間不夠,甚至沒有休息時(shí)間,但是一上午已經(jīng)精力幾乎耗盡,本想午休時(shí)好好補(bǔ)充下能量,但是突然接到老板的電話,還有一個(gè)會(huì)議的資料要準(zhǔn)備;或者同事約了中午出去吃飯,吃太久,...