色偷偷精品伊人,欧洲久久精品,欧美综合婷婷骚逼,国产AV主播,国产最新探花在线,九色在线视频一区,伊人大交九 欧美,1769亚洲,黄色成人av

多維度成長

剛開始訂閱專欄的時候，真是雞血滿滿。可自己感覺自己已經(jīng)踏上了“財富自由之路”，即將到達“人生巔峰”。自己憋不住跟老婆，跟哥哥姐姐宣揚自己的某某“成果”、“心得”。實踐證明:“...

多維度成長

坐享6分鐘，時刻保持寧靜的心，時刻保持冷靜，保持清醒的頭腦。

多維度成長

其實我們每個人都有過每天鍛煉，重復練習，最終熟練掌握某項終生受益的技能的經(jīng)歷。比如“學自行車”，“學會自己用筷子”，“學英語音標”等等?？赡茉谖覀儗W習這些東西的時候年齡比較小...

多維度成長

每次工作中發(fā)現(xiàn)的不足，都是我改進自我的絕佳機會。不做作，不自欺，不滿足，每次失敗我都要用十倍的成功還回去。這種感覺很棒，I LIKE.

多維度成長

打卡

多維度成長

今天的坐享沒有做到心靜，反而是一直在考慮其他的東西。雖然已經(jīng)盡力讓自己集中注意力在呼吸上。注意力很珍貴，但是很容易流失。自己需要合理安排、計劃。并且提高執(zhí)行力。繼續(xù)努力。

多維度成長

坐享6分鐘，時刻保持寧靜的心，時刻保持冷靜，保持清醒的頭腦。

多維度成長

地鐵上完成6分鐘的坐享，雖然斷斷續(xù)續(xù)，但是還是還算令人滿意。其實在上下班的地鐵上或者公交上做一下坐享訓練感覺會非常棒。時間不再難捱，同時也可以養(yǎng)精蓄銳，快速調(diào)整自己的精神狀態(tài)。

多維度成長

兩次都差點睡著，回過神趕緊地調(diào)整自己把注意力放到呼吸上。外面很嘈雜，但如果真的控制好自己的注意力，做到專注還是完全可以。

多維度成長

今天坐享嘗試了一種新的方法:想象頭頂有一個太陽。新的嘗試確實讓大腦有一種新的說不出的感覺，是否會產(chǎn)生更多的溝回？哈哈哈，管他呢。只管做就行了。非常奇怪，在坐享的時候，突然想到...

多維度成長

睡意朦朧中開始坐享，很多次思想飄忽，甚至犯困，就趕緊彈窗提醒自己要集中精力在呼吸上，如此反反復復。坐的不能太舒服，挺胸，抬頭，腰挺直。

多維度成長

仔細回想自己成長沒有達到預期目標、沒有耐心的原因，很大一部分是因為自己眼光短淺，而且從來不做長遠規(guī)劃。正如文中所說，重要但不緊急的事情才是對未來影響最大的事情。而之前為什么沒...

多維度成長

今天特地選擇面相窗外坐享，期間很多次不由自主地去考慮一件事，這就是昨天看的笑來老師的一句話:一個人成長的速度和質(zhì)量要看他腦子里有多少清晰、準確、必要的概念，其次，這些清晰、準...

多維度成長

今天坐享總是被睡意打攪，現(xiàn)在每天睡眠時間七個小時，還是感覺困，有時候睡的越多反而更困。 在坐享中，自動屏蔽所有雜事，所有雜念，心慢慢平靜，只聽到自己的呼吸聲，注意力也完全投入...

多維度成長

今天的坐享是在地鐵上完成的。今天很不在狀態(tài)，總是跑神兒。一次次地在內(nèi)心告訴自己把注意力集中到呼吸上。想想能時刻保持一個良好的心態(tài)真的不容易。這也正是我所要達到的目標。

多維度成長

今天在地鐵上完成了10分鐘的坐享，早上的地鐵人不少，但很安靜，只有兩個美女老外時不時用英語交談。坐享的時候會不自主地聽兩位外國妹子聊天。隨后又迅速拉回注意力。聽不到自己的呼吸...