上週六晚即興而至的慶祝圈，「即時性」意外地得到了大家的喜歡，「剛剛好」有這個活動，「剛剛好」我有時間，這種“一切都是剛剛好而無需準(zhǔn)備的”感覺讓大家感到幸福，滿足了輕鬆的需要。...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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帶著好奇溫柔地探索：同理慶祝圈 -
志在保持對自己開放的心即便當(dāng)我做了自己非常不喜歡的行爲(wèi)（包括覺察到的想法）時，我也志在保持對自己開放的心。即便當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己在自我評判，並且不能夠與需要相連的時候，我也會去尋求支持來與自己重新連接，...
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與生命力量相連接的新年願景（工作坊招募）Flag常立常倒，直到…… 不知道大家有沒有試過在新年伊始，雄心勃勃地立了很多flag，比如，從今年開始，要早睡鍛煉，練出馬甲綫，要少刷手機，每天讀幾頁書，要積極正面，做更好...
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好熟悉的文字，
有形象的比喻
比如走路腳被拌倒了，我們一般會強烈的感受疼痛，還破口大罵〔要馬罵自己，要馬罵別人〕！很少有人能想到，疼痛告訴我們，這兒有塊石頭?? -
聽聼鬧市喧嘩--南交射手到北交雙子的轉(zhuǎn)化南交射手今天又忍不住和uncle Peter和他的朋友辯論起社會問題。 提到性工作者是否自願的話題，我説如果是可以選擇，沒有人會選擇去做妓女，若説AV女優(yōu)可能還有點可能。un...
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敏兒的禮物經(jīng)濟探索（2021-10-24）一直以來，我相信金錢對每個人來説都有不同的意義和價值，共通點可能在於那是維持我們生存所必須的，那麼它是不是我們的一個需要呢？ 可能在現(xiàn)代社會的環(huán)境之下，我們大多數(shù)的人與土地分...
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有效表達觀點的方程式：非暴力溝通
0. 前言 0.1 本文的目錄 0. 2 閱讀本文并進行實踐的效果 了解一種有效表達自己的觀點或者情感的溝通方式 = 10分鐘閱讀 + 3分鐘實踐 1. NVC(Nonvi...
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同理心伙伴--用心聆聽
“如果有人傾聽你，不對你評頭論足，不替你擔(dān)驚受怕，也不想改變你，該有多么美好啊……每當(dāng)我得到人們的傾聽和理解，我就可以用新的眼光看世界，并繼續(xù)前進……這真神奇?。∫坏┯腥藘A聽...
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同理心夥伴-用心聆聽
“如果有人傾聽你，不對你評頭論足，不替你擔(dān)驚受怕，也不想改變你，該有多麼美好啊……每當(dāng)我得到人們的傾聽和理解，我就可以用新的眼光看世界，並繼續(xù)前進……這真神奇?。∫坏┯腥藘A聽...
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觀察一只貓的n種方式
根據(jù)詩人華萊士·史蒂文斯（Wallace Stevens）寫過的一首詩：《看一只黑鳥的十三種方式》, 仿寫小詩： 1.你永遠不知道 一只貓是在假寐還是在沉睡 2.只要有新鮮的...
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觀察一只貓的n種方式
根據(jù)詩人華萊士·史蒂文斯（Wallace Stevens）寫過的一首詩：《看一只黑鳥的十三種方式》, 仿寫小詩： 1.你永遠不知道 一只貓是在假寐還是在沉睡 2.只要有新鮮的...