樊登讀書推薦了《身體從未忘記》這本書，今天聽了他的精讀講解，我覺(jué)得我有必要摘抄些要點(diǎn)或?qū)懶└惺軄?lái)梳理自己，或者說(shuō)更多的為了療愈自己。 《身體從未忘記》這是一本專門研究PTSＤ...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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聽書《身體從未忘記》
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走出低價(jià)值感的沼澤地
01 低價(jià)值感：一件小事，卻打碎了整個(gè)世界 自我價(jià)值感（feeling of selfworth）指?jìng)€(gè)體對(duì)自身的重要性價(jià)值的主觀感受，反映一個(gè)人對(duì)自己的悅納程度。 低自我價(jià)值...
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一個(gè)人的旅行，心靈的旅行昨晚，看到陸書記發(fā)的朋友圈“一個(gè)人包公交游古鎮(zhèn)”，突然冒出一個(gè)想法，我也一個(gè)人來(lái)一趟古鎮(zhèn)之旅。 一個(gè)人的旅行，才是心靈的旅行。 一個(gè)人的旅行，是跟自己的一次對(duì)話，一個(gè)人的旅行...
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對(duì)親密的人多些耐心
最近，跟一位朋友聊天時(shí)，問(wèn)起，你最近有發(fā)脾氣嗎？朋友說(shuō)，發(fā)脾氣都是對(duì)親密的人發(fā)的，我現(xiàn)在離婚了，孩子在國(guó)外，所以我想發(fā)脾氣的機(jī)會(huì)都沒(méi)有了。我一聽,對(duì)啊,發(fā)脾氣原來(lái)都是對(duì)最親密...
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我們，活在自己的因果里生病時(shí)，我們會(huì)想，如果不生病該多好！ 不生病時(shí)，我們會(huì)想，如果有一套自己的房子該多好！ 住上新房后，我們會(huì)想，買輛新車多好！ 開上新車后，我們會(huì)想，孩子考上名校多好…… 為什...
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再游南潯古鎮(zhèn)記得上次來(lái)古鎮(zhèn)，是一個(gè)煙雨蒙蒙的冬天，美好的迷朦。這是第二次來(lái)到南潯古鎮(zhèn)，夏天，帶一班孩子來(lái)夏游。 不一樣的季節(jié)，不一樣的玩伴，不一樣的心情。我深感，同一個(gè)地方，原來(lái)可以玩出...
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善良才是你最體面的高貴“美善相諧”，一個(gè)曾深深觸動(dòng)與吸引我的詞匯，無(wú)數(shù)次，我在內(nèi)心尋找它，希望融化內(nèi)心的冰涼與冷漠，但…… 美，存在于人的內(nèi)心，善與惡也存在于人的內(nèi)心。 弗洛伊德曾指出：人類有兩大...
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善良才是你最體面的高貴“美善相諧”，一個(gè)曾深深觸動(dòng)與吸引我的詞匯，無(wú)數(shù)次，我在內(nèi)心尋找它，希望融化內(nèi)心的冰涼與冷漠，但…… 美，存在于人的內(nèi)心，善與惡也存在于人的內(nèi)心。 弗洛伊德曾指出：人類有兩大...
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想做個(gè)女兒——探尋母愛(ài)之路在我的生活中，每天扮演的角色太多：老師、母親、同事、下屬……疲倦而孤獨(dú)地奔走在不同角色的切換間，心底卻在潛意識(shí)中呼喊著那個(gè)最最渴望的角色——女兒。 我想做個(gè)女兒，...
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