冰冰晚間復盤23.7.19 嘉許自己 1.覺察到自己當下的心煩意亂,選擇了專注看幾個小時書來靜心跟自己待在一起 2.明顯覺察到自己對自己前途的迷茫,給自己的定位不清晰,混群加...
冰冰晚間復盤23.7.19 嘉許自己 1.覺察到自己當下的心煩意亂,選擇了專注看幾個小時書來靜心跟自己待在一起 2.明顯覺察到自己對自己前途的迷茫,給自己的定位不清晰,混群加...
冰冰晚間復盤~23.6.4 嘉許自己 1.坦然接納老公指出我身上的問題~說得多,干的太少了 2.覺察到內(nèi)心對于當下面臨工作上的困難想要逃避退縮接納不完美的自己 3.覺察到自己...
嘉許自己 1.堅持完成了工作目標 2.用心給自己做了營養(yǎng)午餐 3.堅持第二天做總結(jié)復盤 感恩他人 1.感恩同事*珂分享的水果特別甜,謝謝你我愛你 2.感恩兒子指出我最近情緒很...
2023419冰冰感恩隨喜日記 嘉許自己 1.學了干貨立馬行動去實踐 2.午后混群學習并給予分享者回應和復盤,互相支持 3.心平氣和和老公進行了一次暢談 感恩他人 1.感恩錢...
??感恩 1.感恩今天早起閱讀《當下的力量》第一章里面提到了開悟,本體,小我,思維,意識,情緒;這些都需要我們用心去感受 2.感恩誦讀三遍《我允許》感受能量滿滿 3.感恩今天...
嘉許自己 1.面對自己的完美主義情節(jié),不再否定評判自己 2.允許自己慢下來思考蓄能 3.做好手里的每一件小事 感恩他人 1.感恩今天鏈接的每一個好友,從每個人身上都讓我感觸很...
嘉許自己 1.正視自己羊了以后最近的懶 2.從內(nèi)在改變信念,放下恐懼的幻想,相信自己已經(jīng)完全恢復健康 3.在社群里表達真實的自己的狀態(tài) 感恩他人 1.感恩*華今天和你聊天有了...
嘉許自己 1.鼻塞沒法集中注意力選擇跟著劉畊宏跳操轉(zhuǎn)念 2.動手學蓮藕湯為身體加營養(yǎng) 3.學習如何跟孩子溝通半小時 感恩他人 1.感恩*姐看到我發(fā)燒了立馬來私信關(guān)心我,謝謝你...
嘉許自己 1.尊重兩個小寶貝的意見,不以愛之名強迫孩子吃飯 2.坦然面對當下的自己,不驕不躁 3.敢于表達內(nèi)心的聲音,直面沖突,直面現(xiàn)實問題 感恩他人 1.感恩婆婆晚上做的羊...
嘉許自己 1.愛自己的動作~認真護理皮膚+泡腳+熏熏眼睛好舒服 2.每日精進營銷~學習一個語音包 3.調(diào)整作息早睡 感恩他人 1.感恩老公下班回來帶的好吃的,全家人其樂融融的...
嘉許自己 1.用心練字2小時修心 2.覺察思維有改變,能夠理性分析事情了 3.主動尋求他人幫助 感恩他人 1.感恩*紅 *玲姐的耐心解答,謝謝你們,我愛你們,祝福你們財源滾滾...
嘉許自己 1.勇敢的突破自己主動去做了維護自己利益的事情 2.做了一場公益護膚分享 3.用心感受孩子的感受 4.遵循內(nèi)心主動去鏈接自己想要的 感恩他人 1.感恩*福跟你聊天讓...
嘉許自己 1.學習做鹵菜 2.覺察更新自己溝通的方式感覺太好了 3.接納自己當下不完美的語言模式 感恩他人 1.感恩婆婆昨晚幫忙照顧老二睡覺,辛苦了,謝謝你我愛你,祝福你健康...
嘉許自己 1.滿懷好奇心去探索自己的熱愛 2.繼續(xù)投資自己的大腦 3.讀《底層邏輯》讀出了心流 4.全心陪倆孩子騎車活動兩小時 感恩他人 1.感恩微友*艷主動鏈接我教我做美食...
嘉許自己 1.每天日拱一卒提升理財認知 2.今天我放下恐懼選擇相信兩個孩子可以相處的很好,結(jié)果真的如此 3幫孩子養(yǎng)成了固定時間學習做作業(yè)的習慣,兒子已經(jīng)不抗拒每天寫作業(yè)的動作...
嘉許自己 1.找到了自己想要深耕的路 2.敞開自己真誠鏈接她人收到了很多意外的驚喜 3.對未知領(lǐng)域的好奇和探索 感恩他人 1.感恩*萌老師的賦能和梳理,讓我有了新的思路,謝謝...
嘉許自己 1.為明天的生活準備食材 2.有意識和老朋友鏈接 3.堅持每日輸入學習 感恩她人 1.感恩媽媽對我和孩子的關(guān)心,謝謝你我親愛的媽媽,我愛你 2.感恩公公又幫忙買又幫...