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240 發(fā)簡信
IP屬地:浙江
  • 8.2

    起床:6.:00 就寢:23:00 天氣:暴雨 心情:?憂慮 紀念日:建軍節(jié) 任務(wù)清單 今日三只青蛙:1.貼三伏貼,2.找李培垚媽媽,3.早睡 改進:早睡 習(xí)慣養(yǎng)成:早睡早起...

  • 2021-7-31晨間日記

    今天是什么日子 起床:5:50 就寢:23:30 天氣:晴朗 心情:?晴朗? 紀念日:麗水青少年品格課 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:1.確定好父母聽課,2.拖地...

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    斷舍離

    作者:日本 山下英子 放手一個無用之物,就騰出一點空間。 處理一件多余之物,就減少一份負擔(dān)。 減少一次浪費,就恢復(fù)一分精氣神。 斷舍離的目標是怡然自得的生活方式。 雜物減肥

  • 2.0總結(jié)

    2.0的目標是模糊的,完成的沒有其他小伙伴好。 早起基本能做到,早睡總是有各種理由做不到 運動做不到天天運動,但是相對于最初,理念上有更新,不運動會有罪惡感。 社交上隨心所欲...

  • 易效能月度檢視

    1月9日課堂后現(xiàn)在已經(jīng)一個月了,在四周中有參加4次班會,4次小組會。每天有運動意識,多多少少有些運動,對于制定了目標馬甲線并未偏離。由于是放假期間,所以孩子的要睡覺有所放松。...

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    2021-02-06

    5E組第4次小組會會議記錄(2.6) 276期班5E組第4次小組會會議通知 時間:2月6日早上6:00 地點:騰訊會議室 點擊鏈接入會,或添加至?xí)h列表: https://m...

  • 加油

    運動缺少有氧運動,塑形運動有進行。睡覺10點多,對于兒子太晚了。兒子現(xiàn)在的閱讀速度是每分鐘三四百字。計劃暑假還是學(xué)習(xí)速讀。在這之前我先要自己嘗試過。昨天閱讀的書有《超越自卑》...

  • 120
    易效能第三周作業(yè)

    第三周作業(yè),本周練習(xí)一事專注,發(fā)現(xiàn)真是太難了,都會不經(jīng)意間被打斷,以前可能不會覺察,現(xiàn)在注意到了,有覺察就會有改正。 經(jīng)過三周的運動,似乎感覺到了腰圍的減少,堅持?等待馬甲線...

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