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a明心

你為什么不能就是做自己? 當你和自己建立一份關(guān)系時, 就把自己一分為二: “我” 和“我自己”,主體和受體。這個心智創(chuàng)造的二元對立就是所有不必要的復雜事物, 以及所有你...

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提到好感覺 你想到的是哪些呢 關(guān)于不好的感覺 想到的又是哪些呢 或許 此時此刻 你己經(jīng)在腦海里有了一個屬于自己的答案 當我們是一個小孩子的時候 頭腦中沒有任何好感覺與不好感覺...

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我看到的人， 都是被我念頭定義之后的人； 我看到的事， 都是被我念頭定義之后的事； 我看到的物， 都是被我念頭定義之后的物； 我看到的世界， 都是被我念頭定義之后的世界； 我...

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到底是誰 埋怨著你 到底是誰 惹怒了你 到底是誰 傷害了你 到底是誰 囚禁著你 到底是誰 讓你懊惱不已 到底是誰 讓你痛恨不已 到底是誰 讓你愛戀不已 到底是誰 讓你一生苦悶...

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真正最有效，最根本的療育方法，是在每一個當下保持誠實的覺察，對自己真實的感受不壓抑，不逃避。頭腦會撒謊，但感受不會。你的頭腦可能會說，“我一切都好”，但你的感受可能并非如此。...

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心為君王，萬事為臣