一切不能長(zhǎng)期堅(jiān)持的減肥方法都是耍流氓。 可能這篇會(huì)有點(diǎn)啰嗦，因?yàn)橄胝f的很多。只想看經(jīng)驗(yàn)的話，就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多，具體多少我不...
發(fā)簡(jiǎn)信
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從160斤-100斤，我如何1年變成更好的自己
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很真實(shí)。加油！????
2018年我交出了一份年度成績(jī)單：走出沉迷
距離2018年結(jié)束還剩5天，如果不是麥子的push，我應(yīng)該又會(huì)等到最后才會(huì)寫自己的年度復(fù)盤，好像這幾年都會(huì)在一年的最后一天來記錄一年的經(jīng)歷，上過課才知道，過往寫的不是復(fù)盤，而...
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把生活過成你想要的樣子（2018總結(jié)和2019flag）分享203天（2018把生活過成你想要的樣子） 2018年是難忘的一年，曾經(jīng)羨慕別人的跑步、斷舍離、碼字、咨詢師，我也做到了。 一年輸出文章500篇，20萬字，我無法想象；有...