1.飯吃八分飽就夠了。 2.包里放一包紙抽，以備不時(shí)之需。等著急用的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)總是借不到。 自從養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，去哪都背一包小紙抽之后我發(fā)現(xiàn)其實(shí)你用紙的次數(shù)還是蠻多的只是平...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：吉林
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有哪些可以堅(jiān)持的好習(xí)慣？
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2019.4.18，我堅(jiān)持拉伸壓腿23天了之前上拉伸課，教練說(shuō)過(guò)我的腿部經(jīng)絡(luò)比較緊，很容易造成身體的不良體態(tài)，會(huì)很難看的。 為了不“大動(dòng)干戈”，就是不要一下子做大量的難受的行動(dòng)，我選擇采用“微習(xí)慣”的...
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氣質(zhì)怎么來(lái)的？有幸參加了寶媽群的年會(huì)節(jié)目排練活動(dòng)，機(jī)緣巧合，學(xué)習(xí)了一節(jié)關(guān)于女性氣質(zhì)提升的課程。 一個(gè)長(zhǎng)得漂亮的女人，和一個(gè)長(zhǎng)相一般但是非常有氣質(zhì)的女人，你喜歡哪一種？很多人可能會(huì)選擇...
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葉子姑娘帶你挑戰(zhàn)「自律」21天，你敢不敢來(lái)？我寫(xiě)過(guò)2篇關(guān)于「自律」的文章： 自律的生活，從跑步開(kāi)始 我是如何一步一步走向自律的？ 這里邊講述了一個(gè)極度頹廢墮落迷茫糾結(jié)的草根女孩，是怎么通過(guò)自己的努力來(lái)實(shí)現(xiàn)自律的。 可能...
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女人一定要養(yǎng)成的100個(gè)好習(xí)慣再美的女人，也是會(huì)隨時(shí)間老去，只有優(yōu)雅的氣質(zhì)，內(nèi)心的豐富才會(huì)在歲月的浸潤(rùn)下與日俱增，這才是女人一生最寶貴的財(cái)富。 我根據(jù)自己看來(lái)的經(jīng)驗(yàn)和書(shū)中得來(lái)知識(shí)帶給自己的改變，整理以下習(xí)...
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哇，9個(gè)方面3個(gè)月改變形象，白美其實(shí)很簡(jiǎn)單！1.牙齒 2.天鵝頸/臂 3.護(hù)膚 4.減重減脂 5.瘦腿塑性 6.頸紋 7.眼睛 8.美白 1.牙齒 牙齒白真的很加分。 （1）日常清理就是使用電動(dòng)牙刷刷牙，效果的確比手動(dòng)...
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56條提升自己內(nèi)在的方法
我們?cè)谔嵘约和庠诘耐瑫r(shí)，也得思考一下我們的內(nèi)在是否同步呢，如果你不知道如何去提升自己的內(nèi)在不妨參考一下這56個(gè)方法，幫助你提升內(nèi)在，成為更好的自己。 和自己談戀愛(ài)，認(rèn)可自己...
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讓人生有意義的二十件小事，改變自己從這二十件事開(kāi)始1、找出一件你一直沒(méi)做，卻一直想要嘗試的事情，堅(jiān)持并且專(zhuān)注地完成。 可能是兒時(shí)的繪畫(huà)夢(mèng)，可能是想彈琴、想跳舞，現(xiàn)在開(kāi)始，都來(lái)的及。種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前，其次就是現(xiàn)在。 ...
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斜杠青年/偽醫(yī)生/偽專(zhuān)欄作家/偽攝影愛(ài)好者/偽古典音樂(lè)愛(ài)好者/偽旅行家/假裝文藝青年/客居英倫15年/精游43國(guó)家與地區(qū)/千萬(wàn)博主/千萬(wàn)小心加我好友/千萬(wàn)。。。
