《迷走神經的自我檢測與治療》是臺版書，老師一年前就推薦過，直到今年8月初地面課培訓學習，才把這本書的重要性重拾起來。《學會自愈：焦慮、抑郁、創(chuàng)傷和孤獨癥的自助訓練》是它的大陸...
IP屬地：廣東
-
《學會自愈：焦慮、抑郁、創(chuàng)傷和孤獨癥的自助訓練》讀書筆記 -
《起床后的黃金1小時》讀書筆記《起床后的黃金1小時》主要講的起床后黃金一小時的好處是什么？怎么做？是一本關于時間管理的小書，無非就是做計劃，然后按計劃做事，總結對比做得到與做不到，如何提升？ 重點在于早起...
-
關于Why和How的思考
記得自小就聽到一種說法，多問“為什么”的孩子特別聰明。長大了，凡事也喜歡問個“為什么”，似乎找出原因，問題就能被解決。甚至還有厲害的人發(fā)明了5Why分析法，意指對一個問題連續(xù)...
-
家庭咨詢的提問——循環(huán)提問的理解
早上讀書會的時候討論家庭咨詢的提問很不一樣，案例中老師的提問不是直接對著說話的人說，而是對著家庭中的另一人問，而且也沒有回應說話的人，感覺好像繞著彎說話。推斷這樣是否就是循環(huán)...
-
讀書會-讀書方法隨想
“一個人能走得很快，一群人能走得很遠?！北е绱说淖谥迹x專業(yè)書，我總喜歡參加讀書會。 讀書會一般有兩種形式，一種是大家聚在一起輪流朗讀，每讀完一段或者一小個章節(jié)，大家各自發(fā)...
