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2019-03-17:春季食譜大全，春季養(yǎng)生粥！
春季容易上肝火， 今天為大家推薦一款春季養(yǎng)生粥， 不僅簡單易做還有平肝、寧心、培土的食療作用。非常清香，口感獨特。這個搭配，連續(xù)吃幾天，肝火跑光...
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兒童?所需?蔬菜排行榜！您經(jīng)常給孩子吃的菜，入圍了嗎？上榜理由：銅、鉻等微量元素含量較多！ 2、土豆 上榜理由：因其營養(yǎng)豐富而有“地下人參”的美譽。 營養(yǎng)速查：土豆的營養(yǎng)成分非常豐富，100克土豆蛋...
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冬季吃西蘭花好處多，4大功效讓你從此愛上吃西蘭花！冬天了，干燥和寒冷的天氣會使皮膚干燥和脫皮。這時候就需要對皮膚進行滋養(yǎng)和滋潤了，比如，通過食補就能達到美容養(yǎng)顏的效果，而西蘭花就是一種效果極佳的...
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冬至養(yǎng)生攻略2018年12月22日冬至。 冬至為二十四節(jié)氣之一，并且是最重要的節(jié)氣之一。古人對冬至的說法是陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影之長至，...
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全面禁止幼兒園和中小學使用電子設備,您還在用手機哄孩子嗎?今年9月開學，河南省教育廳開始實施一項新禁令：全面禁止幼兒園、小學和初中學生在校園內使用智能手機、平板電腦、智能手表等各種具有聯(lián)網(wǎng)功能的通訊設備...
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白蘿卜和它一起燉，降三高敗內火，一整年都不生??！蘿卜便宜營養(yǎng)好，家家買得起， 可你吃對了嗎？ 今天樂小趙子你做幾道蘿卜菜， 營養(yǎng)加倍又好做，降三高敗內火， 學會安心度過一整年！ 降三高、預防腫...
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寶寶到底能不能吃鹽？美國曾經(jīng)做過一項調查——看看哪類人是吃鹽大戶。做此研究之前，很多人都以為“中標者”肯定是吃東西沒滋味的老人或是經(jīng)常下館子的應酬人士。而美國心臟協(xié)...
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南瓜不僅營養(yǎng)好，還能扮演多種角色。南 瓜 每100克南瓜中含有碳水化合物5.3克，所以南瓜可以充當主食。 南瓜含有一定量的不溶性膳食纖維，比精米白面更加適合三高人群。 南瓜中還有...
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喝好早餐第一杯水，原來如此重要！清晨起床喝一杯水，這可是醫(yī)生們公認的好習慣，然而這杯水中也藏著大學問，喝對了有益健康，喝錯了反而會成為身體的負擔。 晨起一杯水的四大好處: 1 ...
個人介紹
趙向華：畢業(yè)與商丘市職業(yè)技術學院！已獲得國家職業(yè)資格認定中級中式烹調師，擔任鄭州市營養(yǎng)協(xié)會幼兒園廚師營養(yǎng)技能培訓班班長！專業(yè)研發(fā)而制作幼兒營養(yǎng)經(jīng)典套餐！