發(fā)簡信
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菲比的減脂日記day510月17號 day5 每個月惱人的幾天終于過去了……可以說非常難過了，有開始我的減脂。 昨天這個早餐一發(fā)出來，就很多的學生說：“老師你這是兩個...
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菲比的減脂日記day410月12號 減脂的第四天 前一晚實在太晚睡了，早上起來頭昏腦脹，感覺血糖過低，決定要吃一大份早餐恢復活力～ 這個bowl式早餐用燕麥墊底，把蛋...
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菲比的減脂日記day310月11號減脂的第三天 第三天最大的進步就是決定要改善早餐。雖然是減脂時期，也希望自己能保持著做早餐的習慣。早餐= 兩個雞蛋的蛋白+一顆小小獼...
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菲比的減脂日記day210月10號，第二天減脂情況。 都說減脂三分運動七分吃 怎么吃，吃什么，很重要 我呢？不喜歡太苛刻的要求自己，因為我覺得，太苛刻去做一件事...
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菲比的減脂日記day 110月9號開始了減脂的第一天訓練。 早上6:00起床，墨跡了半小時洗臉洗漱。 6:30的時候看書看了大半個小時， 7點多終于開始了第一次訓練，是...
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學生分享：高文爵士的故事
高文爵士在亞瑟的圓桌里可以說是相當耀眼的存在了。 其中有一個傳說是這樣的，有一次亞瑟裝成一個流浪騎士出去冒險，高文當時也跟著去...
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一些黃執(zhí)中老師的話在網(wǎng)上看了一段黃執(zhí)中老師的訪問，Phoebe忍不住整理了一下： “我什么書都看，而且除了小說，我看書從來不從第一頁開始看起，都是隨手翻到任何一頁...