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  • 【實踐論】如何做到早睡早起呢?

    “明明我定了鬧鐘,但鬧鐘響了,就是想多睡一會,一睡又睡到了9點”。 “我計劃著早睡呢,但不知道怎么的,晚上躺床上就是想看會手機,一看手機就睡不著...

  • 修行最好的方法------“活在當(dāng)下”

    一個小和尚問老和尚,“師傅,您開悟前是怎么樣的?。俊?, 老和尚說,開悟前啊,吃飯的時候在想打坐的事,打坐的時候想著要去砍柴,砍柴想著回去做什么飯...

  • 人類吃飯進食原則

    1.吃飯不宜過飽,留幾口。吃過飯,要出門溜達溜達。 2.若可以,不食肉,少食肉。吃個饅頭,喝點水也會飽,身體會自我調(diào)節(jié)營養(yǎng),無需擔(dān)心營養(yǎng)問題。 ...

  • 習(xí)慣的“慣性”特性

    記得以前夏日的午后,總是是要午休的。冬天倒是不用。 每天中午午休一小會,下午就能保持精力充沛了。習(xí)慣了以后,若哪天不午休,就感覺下午昏昏沉沉的。...

  • 閑時準備些文章,以備不時之需

    寫作的過程中,總會遇到?jīng)]什么可寫的情況,每每讓人焦慮,煩躁,越是如此,越寫不出東西。 然而,有時候也會思緒滿天飛,靈感力爆棚,歡快的敲打鍵盤,一...

  • “拖延癥”就這樣被戰(zhàn)勝了。

    眼看十一點半了,也不算太餓,不想做飯。拿出手機又看了一會就十二點了。若是現(xiàn)在開始做飯吃飯,結(jié)束也要一點以后。 生活中往往都是這樣,可能這就叫拖延...

  • 古人有余力而從文,我若有余力……,可我沒有余力。

    每天匆匆起床,匆匆吃飯,匆匆上班,匆匆睡上一覺,往復(fù)第二天。天天如此,就像是被上了發(fā)條,被不停的推進。說不上幸福,也沒不幸福,可能這就是生活該有...

  • 堅持日更,讓我領(lǐng)悟了很多

    也許你也和我一樣, 也許你和我不一樣。 無論怎樣,但愿你也能和我一起成長。 —————————————————————— 加入《簡書》以來,從剛...

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  • 你收集過中醫(yī)偏方驗方嗎?

    最近因為腎結(jié)石,在醫(yī)院輸液,碎石,各種治療,手上屁股上都是針孔,晚上睡覺翻身都感覺疼。 病友三三兩兩的,提起這個腎結(jié)石,聊了很多,其中聊到了雞內(nèi)...

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