其實漸漸發(fā)現(xiàn)哪怕是親情也不是像課本里寫的那樣無條件的愛著孩子的，可能需要慢慢接受的是父母并不是那么的愛自己，很多的愛都是因為有了一些成就的有條件的愛，接受這個事實后也許就不會...
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240704也許并沒有無條件的愛
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240525人生主角
之前忘記在哪里看到的說一個人想要成功最重要的不是智商情商，而是逆商。雖然這種說教型文章到處都有，且可能內(nèi)容都沒有什么含金量，但逆商這一條我還是很認可的。因為我面對逆境的時候總...
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240513最近兩個關(guān)于學(xué)習(xí)的思考
1.第一個是在進入一門新的領(lǐng)域中可以先囫圇吞棗地將大形學(xué)習(xí)了，進而再去學(xué)習(xí)一些細枝末節(jié)的東西，就像之前學(xué)跳舞，作為新人的我去細摳每一個動作，結(jié)果是花費了大量精力但是現(xiàn)在也不會...
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240510跳舞——新的快樂方式
之前籌備節(jié)目表演的時候發(fā)現(xiàn)跟著節(jié)奏律動的感覺真的很棒，但是后來也沒有堅持下去，最近起了心開始重拾跳舞，但是又發(fā)現(xiàn)學(xué)動作有點費勁，于是想來想去改良為跟著音樂隨意舞蹈，結(jié)果跳了十...
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240430對真實的理解
之前寫到需要看到真實的自己，但是怎么做卻并沒有明確，我只是遠遠地知道要到達那座燈塔，但是不知道該以何種方式去做到，其實可能不能接受真實自己的人對于自己是有一個愿景期待的，但是...
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240428把自己當(dāng)孩子
之前看到書里面寫到所有惡習(xí)都有它存在的意義，即便給我們帶來了諸多麻煩，但從某種意義上來說它也是對自己的一種關(guān)懷，就像是一個為了讓父母多關(guān)注自己而去叛逆的小孩，所有不良行為都有...
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是的，真正的接納是接納自己的所有，但是對于不那么好的一面的接納可能沒有那么容易，需要慢慢的將理論認知落實到具體實踐中。
240319面對真實的自己
最近我?guī)缀跻呀?jīng)完全放棄看心理自助類書籍了，看了那么多本幾乎都是收效甚微，因為我的腦海里面就像是有一個團隊，不停的說應(yīng)該這樣應(yīng)該那樣，就算看了自助類書籍獲得了有益的知識，頂多是...
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240418過度思考阻礙行動
我的行動力確實不高，甚至在做決定前也要想東想西，想來想去很多決定在內(nèi)心的糾結(jié)掙扎中放棄了，因為沒法去完全的說服自己，但是真的非要完全說服自己才能開始嗎？比如想要復(fù)習(xí)想要學(xué)習(xí)，...
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240416把生活還給自己
1.建立明確的目標(biāo)，解決其中的障礙。最近的狀態(tài)其實并不是很好，還是有點陷入拖延的漩渦中，由于ddl不是特別的緊急就會容忍自己無限制的拖延，關(guān)于這一點我發(fā)現(xiàn)需要建立明確的目標(biāo)，...
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240412等待一個結(jié)果
因為最近在擔(dān)心論文方面的事，已經(jīng)好幾天心神不寧了，但是也一直沒有一個結(jié)果，每天就在擔(dān)心到底是好的結(jié)果還是壞的結(jié)果，無法去做別的事，哪怕是每天去祈求好運也無法讓自己感覺到更加心...
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240330買一些回憶
如果要說有什么很解壓的事，那從貨架上的滿堆小玩意兒上面仔細挑選，選出一個最心儀的小物或許能算一件，這個小物可能是明信片，可能是冰箱貼，可能是胸針，只需要花上十多二十塊，就能收...
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240329降低門檻減少阻力
有時候想著不想做的事，總是內(nèi)心很抗拒，磨磨蹭蹭不想去做，但是在拖延的過程中也沒有好好去享受生活，于是總是在這樣湊活中過了一天又一天。最近我是這樣做的，與其在拖延中自我拉扯，不...
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20240322不用沉溺于焦慮的想法
焦慮的感覺就是腦子里面有一個龐大的隊伍，對于我來說腦袋里面常常都是對我的嚴格要求和苛責(zé)，就像有一堆人一直在用最嚴苛的標(biāo)準(zhǔn)要求你，并且不停地責(zé)備你，那你可能根本就不會有力氣去做...
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240319面對真實的自己
最近我?guī)缀跻呀?jīng)完全放棄看心理自助類書籍了，看了那么多本幾乎都是收效甚微，因為我的腦海里面就像是有一個團隊，不停的說應(yīng)該這樣應(yīng)該那樣，就算看了自助類書籍獲得了有益的知識，頂多是...
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240318小習(xí)慣和積極暗示
回想一下我狀態(tài)比較好的一段時間，其實是每天都活得很有目標(biāo)感--早起為夢想努力，其他部分相比于以前的生活并沒有什么大的變化，但是每天的幸福感和生活掌控感截然不同了，其實這個思路...
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20240314不留遺憾＋100次失敗
不管是什么階段，在快要結(jié)束的時候其實都留了這樣那樣的遺憾，總覺得當(dāng)時定的flag要是做了就好了，要是怎么樣就好了，要是...就好了?？墒鞘澜缟峡偸菚錆M遺憾，沒有后悔藥，只是...
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240312少即是多
這兩天看學(xué)習(xí)類的書籍，越來越感覺到欲速則不達。以前看這類書巴不得一口吃成個大胖子，想要立刻把所有的知識都吸收進肚子里，但是人的能力是有限的，如果硬要想把所有的吸收進來只會打亂...