回想一下我狀態(tài)比較好的一段時(shí)間，其實(shí)是每天都活得很有目標(biāo)感--早起為夢(mèng)想努力，其他部分相比于以前的生活并沒(méi)有什么大的變化，但是每天的幸福感和生活掌控感截然不同了，其實(shí)這個(gè)思路...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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240318小習(xí)慣和積極暗示
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240305《有效學(xué)習(xí)》閱讀筆記
昨天在圖書(shū)館借了一本書(shū)，叫《有效學(xué)習(xí)》里面提到了系統(tǒng)學(xué)習(xí)的一些點(diǎn)，其實(shí)之前也接觸過(guò)，但是從來(lái)沒(méi)有系統(tǒng)的去思考過(guò)。里面提到系統(tǒng)學(xué)習(xí)的要素包括價(jià)值感、目標(biāo)、實(shí)踐、反思等等。 價(jià)值...
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240308克服拖延和制定計(jì)劃
最近有很多事盤旋在腦子里，但是實(shí)際上做到的事情只有十分之一。漸漸發(fā)現(xiàn)哪怕是一個(gè)人也需要像一個(gè)公司一樣，建立有效的制度和規(guī)范從而才能在面對(duì)新事物的時(shí)候比較從容不迫。如果從急迫性...
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240309意外旅途
兩天的時(shí)間，去到另一個(gè)城市。這個(gè)城市很近，大概一個(gè)多小時(shí)就能來(lái)回，不過(guò)雖然很近但是卻從來(lái)沒(méi)有來(lái)過(guò)，因?yàn)橐恍┬∑鯔C(jī)突然來(lái)到這個(gè)從來(lái)沒(méi)有來(lái)過(guò)的臨城也算是一些意外的小驚喜了——雖然...
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讓花兒經(jīng)過(guò)四季，讓娃兒經(jīng)歷風(fēng)雨陽(yáng)臺(tái)上的花花草草每到天寒地凍的冬季都會(huì)挪到客廳里，生怕它們被沒(méi)有地暖的陽(yáng)臺(tái)上只用玻璃隔住的空間里的寒冷給凍死，畢竟，即是春夏秋三季里，也常有花草不知因什么原因忽然枯萎。 我又...
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發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的解壓方式
之前總是會(huì)說(shuō)運(yùn)動(dòng)解壓的方式，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)其實(shí)用處不是很大，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候我的心也是雜亂的。所以我常常使用的方法還是通過(guò)吃東西，特別是含糖量高的東西，比如說(shuō)喝奶茶，喝完心情就會(huì)...
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230114Infp提高效率
1.在開(kāi)始遇阻的時(shí)候把任務(wù)分解成一個(gè)很小很小的步驟，讓自己先做這件事。比如今天準(zhǔn)備開(kāi)始論文的時(shí)候一直想要逃避，拿著手機(jī)無(wú)所事事但是就是不想開(kāi)始，就讓自己先把文件點(diǎn)開(kāi)，文件點(diǎn)開(kāi)...
