中原焦點解決團隊高級五期 講師第13期 賀變麗 堅持分享第1459天 2022—6—13 一、悟卡:他者見證卡 1.共鳴卡: 找一位可以撥動你內(nèi)在心弦的貴人 ...
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作者認為創(chuàng)傷后精神緊張癥并不是病理性的,不必去控制壓制或調(diào)節(jié)它認為它是某種自然過程出了偏差而導致的后果。書中討論的是利用自然法解決創(chuàng)傷癥候——身體體驗療法。書中也提供一些練習...
很多朋友不熟悉,什么是『解離』,那我們就從解離的癥狀描述,看看它的兩個特征: 一、不請自來、令人不悅地侵擾到覺察(awareness)及行為,同時伴隨主觀經(jīng)驗連續(xù)性的中斷,也...
對多數(shù)人而言,解離體驗是自我協(xié)調(diào)的,是一種正常的體驗。所以解離性認同障礙其實是一種“隱性病態(tài)”,患者通常意識不到自己的解離的自我狀態(tài)(多變?nèi)烁瘢覍λ说馁|(zhì)疑倍感委屈。 治...
……試著重現(xiàn)當時的情景,聽見當時的聲音,感受當時那個氛圍是怎樣的,調(diào)動你所有的感官,來體會當時你對孩子的感覺。如果作為父母的你一直生活在焦慮不安和自身的緊張狀態(tài)里,你的情緒也...
一、外在評估 1.出生順序:獨生子女、老大、老厶 2.成長背景:都市/市郊、鄉(xiāng)下/小鎮(zhèn) 3.責怪自己vs責怪別人 4.吸收能量vs散發(fā)能量 5.直接ⅴs間接 6.追趕者vs逃...