發(fā)簡信
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手帳--讓你成為生活家?? (上)
手帳，相信很多伙伴們對這個名詞已經(jīng)很熟悉了吧～不過，新手零基礎(chǔ)的小伙伴們也完全不用擔心哦！這里作為也個手帳入坑者，我會分享自己對手帳的運用及理解...
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T14班 克服踐行倦怠期
大家早安~ 昨天和大家談了如何避免運動的倦怠期，今天早上我們就聊聊，如何避免踐行的懈怠。 不知不覺我們已經(jīng)一起走過了20多天，大家每天的打卡是不...
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T14班 如何堅持跑步大家晨跑已經(jīng)堅持了一個多星期，不知道有沒有感到一些小懈怠呢？不要氣餒，想放棄是一件很正常的事情，在我們養(yǎng)成習慣的過程中都會有這個時期。今天就分享...
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T14班 手機斷舍離Morning~ 大家早上好，歡迎來到學習部的每日分享！ 學習了3333+飲食法之后，大家是不是對每一餐都有更加深刻的了解了呢？那么，工作中吃飯...
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T14班 『四個三』飲食分享Hi，T14班的朋友們，大家早安~ 今天，你晨跑了嗎？是的，我們需要做到身體和心靈的結(jié)合，才能夠管理自己，提升自己。前兩天我們學習了很多關(guān)于如何...
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T14班 三只青蛙分享Hello大家好！歡迎大家打開T14學習部的每日分享。在這里，你可以每天進步1%，最終成為1%的人。 今天是4月7日，周六。在班會上，大家都接觸...
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T14班專注力與番茄分享
大家早上好！歡迎打開T14班學習篇，每天進步一點點，堅持帶來大改變。 今天是2018年4月5日，星期四，今天給大家分享的內(nèi)容是如何提升自己的專注...
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每日一圖易效能的宗旨是，一次只養(yǎng)成一個習慣。從小習慣做起，從微習慣做起，慢慢培養(yǎng)，循序漸進，最后能得到很大的收獲。只有一步一步腳踏實地，才能克服在建立習...
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YD李燦運動分享大家好，我是李燦。由于明天可能會比較忙，所以今天提前給大家分享這個運動的和習慣的專題。今天從兩個方面給大家分享，第一個就是運動的好處，第二個就是...