1、閱讀每章的概要 2、跳到每章的最后,閱讀“要點重述” 3、瀏覽該章以抓住要點(最多一小時),不停頓,不記筆記,盡快讀。 4、積極仔細閱讀,畫下劃線,記筆記提問題、復述和重...
1、閱讀每章的概要 2、跳到每章的最后,閱讀“要點重述” 3、瀏覽該章以抓住要點(最多一小時),不停頓,不記筆記,盡快讀。 4、積極仔細閱讀,畫下劃線,記筆記提問題、復述和重...
今日的注意力開銷:看過昨天的專欄,我在“莫名其妙的湊熱鬧”這個大坑里消耗的注意力有所減少,但還是忍不住刷了一段時間的微博,不過每當我浪費我的注意力時,腦子里都會想起注意力才是...
1.切忌盲目隨大流、湊熱鬧,操碎別人的心肝。 2.尋找最合理的花費自己注意力的途徑。 3.在接下來一周每天回顧自己當日注意力開銷。 4.成長需要加深和拓展現(xiàn)有能力圈,只要不關(guān)...