很高興堅持下來了，開始第二次打卡，希望十次打卡順利 第一次主要鍛煉了腿部，第二次主要鍛煉上半身 今天主要做的都是機器，基本是四組第一組15個，第二個12個，第三組10個，第四...
發(fā)簡信
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#健身打卡 第二次健身 -
#健身打卡 第一次健身經驗作為一個妹子，一直以來的夢想就是練出一身不太明顯的肌肉但是非常好看的線條，真正做到穿衣顯瘦脫衣有（?。┤?。但是市面上健身房的健身教練動不動就400一節(jié)課真的有嚇到我??！ 所以...