記錄生活,不甘平凡
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堅持鍛煉最難的是每天堅持,比這個更難的是當自己肌肉很疼的時候,如何堅持下來? 這一個觀點非常重要。 如果每天只是堅持鍛煉,沒有效果,沒有進步,身體機能沒有提升,這在我看來意義...
以下是我目前每天給自己的計劃,時間是30天自律 1,5點前起床 2,洗冷水澡 3,100個下蹲,100個俯臥撐,100個卷腹,45分鐘有氧 4,投資自己 5,不吃零食,三餐控...
信任=價值·頻率·時常,加油!
靈性財商思維之財富體驗15:真正的財富背后是別人對你強大的信任這兩天實在有點太忙,感覺隔了時間寫財富體驗都對不住自己的內心。 說到財富,絕大部分人都會想到是錢,但我并不以為如此。錢只是衡量財富的一個方式而已,而具有財富價值的東西很多,比...