你允許自己有情緒嗎？ 在繁體版書籍《薩提亞的對話練習(xí)》中，作者蔡崇達(dá)提出的這個問題，讓我徹底改變了和自己相處的態(tài)度。 在POV愿景心理學(xué)的課程上，栗原英章老師也曾經(jīng)說過，如果...
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30歲自救手冊：迷茫的時候，我常做的4件事
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如何面對生活的寂寞和冷落1. 莎姐是我在重慶簽售會的現(xiàn)場認(rèn)識的。她個子不高，干練的短發(fā)，一件寬松的牛仔長外套把她整個人完全包裹起來，但袖子是卷起來的，文雅又帶著干練。她短暫講述了自己過去一年的變化：...
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先別急著自我升級，先問問自己幾個簡單的問題
1. 在一位西班牙老師的設(shè)計課程上，老師讓我們把各自帶到課堂上的一個生活物品拿出來。然后寫下它的屬性： 有什么？大小，顏色，材質(zhì)，形狀，甚至是味道，聲音 怎么用？平時是用在哪...
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你之所以還不夠成功，是因為你幫助的人太少了1. 麥克爾·羅奇格西(Geshe Michael Roach)是一名受戒的佛教僧人。在學(xué)習(xí)了22年佛學(xué)之后，獲得了格西(佛學(xué)博士)的學(xué)位。隨后，在借助佛學(xué)投入商界，一舉創(chuàng)建...